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Stiff back?! 😩👋 Pelvic sideways motion allows the spine to side bend as you step forwards ✅ Without this it can’t, so you walk around stiff ❌ Stretching the surrounding muscles won’t solve the i
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All Healthy Knees Rotate! If your knees are painful or just don’t move so well, simply helping them to rotate better can make them feel a whole lot better 😊 Try this awesome exercise. Go for 2 minu
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Bunion be gone! The more turned out the big toe, the more help your body needs to move forwards. Forcing the big toe to stay forward won’t solve the issue but enhancing foot and leg mechanics will.
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Tight Lower Back?! 😩👋 Many tight lower backs have a pelvis that’s tilted down upon landing, when it should be tilted up ❌ Stretching or strengthening the lower back won’t solve the issue, but help
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Stiff Body?! 😩👋 When you move like a fridge, your lower body and upper body turn in the same direction ❌ When you move smoothly, they turn away from each other ✅ Stretching your tight muscles won
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Heel pain?! 😣👋 Your heel pain might be because your heel bone can’t tilt down to loosen the surrounding tissue. When tissues stay taut, the heel can become tight and painful. Stretching the calves
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Knock Knees?! 😣👋 All knock knees have a thigh that is turned in, which always comes with a foot that is flat. Forcing the knee to face forward without helping the foot lift won’t solve the issue,
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Officially an Australian Citizen 🇦🇺🦘🥳 It’s been a long time coming but we made it 😊🙏 Good times 🎈🎉🍾 #australiancitizenshipceremony #australiancitizen #australiancitizenship
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Stiff AND weak legs?! 😣👋 Leg stiffness and weakness can be the result of a pelvis that is higher on one side. The leg on the high side carries more weight, which causes it to stiffen. The leg on
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Knock Knees?! 😩👋 The more knock-kneed you are, the more help your body needs moving forwards. ❌ Forcing the knee to stay forward won’t solve the issue, but enhancing foot and leg mechanics will. ✅
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Tight Hip?! 😣👋 Your tight hip might be because your pelvis is stuck turned away from your leg ❌ Stretching won’t free the hip in this case, but helping the pelvis turn back toward the leg will ✅
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Knee Pain?! 😣👋 A healthy knee bend requires inward movement of the thigh and shin, with the thigh moving inward more ✅ Strengthening your knee bend won’t keep the knee healthy if it lacks this ess
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Informazioni su @jointhemovmt

Christos Hughes | Physiotherapist è un micro influencer di Instagram nella categoria Education. Con 24.1K follower e 954 post, l'account di jointhemovmt mostra un rapporto follower-seguiti di 23.5:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jointhemovmt è al 4.94%. È il 98% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 8 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 563 caratteri.

4.94% di coinvolgimento — 98% sopra la media per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 8 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 23.5:1.

Domande Frequenti Su @jointhemovmt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jointhemovmt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @jointhemovmt

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Christos Hughes | Physiotherapist

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