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THE PHILOSOPHY BEHIND KEEP IT ZEN 🌞 ⁣ ⁣ Keep It Zen exists to help people embrace duality through movement.⁣ ⁣ Strength and mobility. ⁣ Power and flow. ⁣ Structure and freedom.⁣ ⁣ Like the yin and ya
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Alchemy, Peace & Blessings 🤟🏾🌞 🌱 ⁣ ⁣ Enjoy the ride⁣ ⁣ - KEEP IT ZEN ⁣ ⁣ #kauai #kauaihawaii #mana #alchemist #abundancementality #zen #coldplunge #mindbodyandsoul
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Everyone must choose one of two pains :⁣ ⁣ The pain of DISCIPLINE ⁣ or⁣ The pain of REGRET. ⁣ Apply for coaching - Link in Bio. ⁣ - Keep it Zen ⁣🙏🏾 ⁣ 📷: @muscleicon @muscleiconmedia
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SAVE 🔥⁣ ⁣ 20 Minute Full Body Kettlebell Workout ✅⁣ ⁣ EMOM 20 mins | 4 moves | 5 rounds⁣ 1. Row, Clean, Press, Windmill 3/3⁣ 2. Swing, Dead Stop, Swing, Side Lunge 3/3 ⁣ 3. Reverse Lunge, Halo × 12⁣
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COPALA Ambassador’s Alex (@sustainabae) and JT (@jt_zen) are amazing examples of conscious leadership through action. Their commitment to impact and sustainability is what makes a community strong en
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therapy. 🌱⁣ ⁣ movement + nature + freedom = therapy.⁣ ⁣ trail run at Los Liones🏔️⁣ ⁣ 👟 running in the Primus Trail Flows from @vivobarefoot⁣ ⁣ These shoes give you immediate feedback , grip , suppo
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SAVE ✅⁣ ⁣ OFFSET KETTLEBELL COMPLEX ⚖️⁣ ⁣ 🔥 5 Anchored Clean ⁣ 🔥 5 Anchored Snatch ⁣ 🔥 5 Offset Squat ⁣ 🔥 5 Staggered Swings ⁣ 🔂 Switch sides ⁣ ⁣ Own two kettlebells at different weights? - Try t
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SAVE 🔥⁣ ⁣ Calm Chaos Complex 🧘🏾‍♂️ ⁣ ⁣ 🔥6 Split Clean (Bottoms-Up + Rack) ⁣ 🔥6 Push Pull Swings ⁣ 🔥6 Front Lunge Cleans⁣ 🔥6 Rotational Snatches⁣ ⁣ This one’s for my kettlebell high rollers. ⁣ ⁣
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SAVE 🔥⁣ ⁣ Full Body Kettlebell Finisher ✅⁣ ⁣ 🔥SA Deadlift⁣ 🔥Row⁣ 🔥Swing⁣ 🔥Clean⁣ 🔥Pause Thruster⁣ 🔂 switch sides ⁣ 1 round = both sides ⁣ 5 minutes running clock ⁣ ⁣ Build strength, burn fat, a
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SAVE 🔥⁣ ⁣ 6-Minute Kettlebell Core Finisher ✅⁣ ⁣ 🔥Butterfly Sit-Ups → Halo 🔥 ⁣ 🔥Reverse Crunch → Sit-Up 🔥 ⁣ 🔥Seated Crunches 🔥 ⁣ 🔥4 Mountain Climbers + 4 Plank Reaches 🔥 ⁣ 🔥Bicycle Presses �
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Kettlebell Routine⚡️ Here’s a beginner workout using a KB you can do with a partner💪🏻 Why this works: 1️⃣ Builds muscle & functional strength 2️⃣ Strengthens your core 3️⃣ Improves coordination
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SAVE 🔥⁣ ⁣ 20-Minute Full Body Kettlebell EMOM ✅⁣ ⁣ Minute 1 ⁣ Goblet Squat → Press × 8⁣ ⁣ Minute 2 ⁣ Staggered Row × 10 each side⁣ ⁣ Minute 3 ⁣ Swing → Clean → Press ⁣ 3 each side (6 total)⁣ ⁣ Minute
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Informazioni su @jt_zen

Julian “JT” Turner è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 95.1K follower e 1185 post, l'account di jt_zen mostra un rapporto follower-seguiti di 38.4:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di jt_zen è al 0.40%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 67% sono video e il 33% foto. Da notare che le foto ottengono 12.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 117 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 577 caratteri.

0.40% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
67% video, 33% foto. Le foto ottengono 12.6x più interazioni.
Post circa ogni 117 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 38.4:1.

Domande Frequenti Su @jt_zen

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @jt_zen senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @jt_zen

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Julian “JT” Turner

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#kettlebelltraining#functionalstrength#kettlebellexercises#fullbodyworkouts#goldsgymvenice#functionalfitnesstraining#functionalfitness#keepitzen

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