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  3. juddlienhard
I’ve been a lot of things in my life. But one thing I’ll always be, I’ll Always Be An Athlete. #MASSmethod #movement #athleticism #strength #speed #functionalfitness #functionaltraining #alwaysbeanat
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Comment “40” and I’ll DM you instant access to my Fitness App, built for men in their 40s who want real results. Let’s fucking go my brothers 👊 #workoutplan #neverquit #nevertoolate
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Comment “APP” below and I’ll DM you the link to my Fitness App — the only place to get full access to my exclusive training program, MASS Method. There’s a belief you can’t improve all of these thing
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We don’t need to do everything under the sun to become more resilient. There are some basic things missing from almost all of our programs however. One thing is the virtual absence of transverse p
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Get strong af and conditioned as hell. Send this to a man you know 40+ who wants to get strong + conditioned. Full episode out now on the Judd Lienhard Podcast ep 083. Link in bio.
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Comment “LEGS” I’ll send you my exact programming to grow your legs AND move better. Sometimes things are a blessing in disguise. I suffered a C7 injury that caused atrophy on my left side. It took t
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LANDMINE single leg RDLs are a fantastic way to get your glutes and hamstrings. Try these adjustments. Move the working leg in closer. Grab the barbell with the inside hand, and then stack the oth
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Comment “HIPS” to start training for life.
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I find that these work my entire posterior chain really well. I feel them in my upper hamstrings, glutes, mid and lower back, lats, and traps. They also get my rear delts really well. Try superset
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I see dudes working hard at the gym all the time, just not always on their fitness. #gymlife #fitnessmotivation
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Dudes will always be little kids. If I tell them a diet is good for heart health they’ll nod their heads and pretend to be responsible adults while they eat Doritos. If I tell them ancient Inca wa
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I recently got a bunch of comments from people with “coach” in their title after I posted a reel of me doing drills where I crossed my feet over. Ive been coaching for almost twenty years and I take
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Informazioni su @juddlienhard

Justin Lienhard è un verificato macro influencer di Instagram nella categoria Athlete. Con 902.4K follower e 3882 post, l'account di juddlienhard mostra un rapporto follower-seguiti di 1130.8:1. Questo profilo ha un potenziale significativo di reach e coinvolgimento per collaborazioni con brand. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di juddlienhard è al 2.17%. È il 45% sopra la media per gli account con 500K-1M follower (1.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 67 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 358 caratteri.

2.17% di coinvolgimento — 45% sopra la media per account con 500K-1M follower.
Post circa ogni 67 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 1130.8:1.

Domande Frequenti Su @juddlienhard

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @juddlienhard senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @juddlienhard

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#MASSmethod#movement#athleticism#strength#speed#functionalfitness#functionaltraining#alwaysbeanathlete

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