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Rumination and Overthinking are two terms that are sometimes used interchangeably... but they aren't the same! Rumination is negative dwelling that is repetitive, unproductive, sometimes intrusive. Ru
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I have come to accept that OCD will always try to disrupt my attention on what matters. My ADHD makes me even more susceptible to impulsively chasing the stimuli that OCD throws my way. The key is to
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Guilt shuts me down and makes me avoid OCD treatment. But beyond anxiety, guilt is one of my most intense emotions. I notice with my clients that guilt will literally cut them out at the knees -- even
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Self-Guided ERP Tip: When doing Exposure Response Prevention (ERP), don’t overemphasize the E (Exposure) over the RP (Response Prevention). The RP is not doing our compulsions even when we really rea
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(Note: Content this month will focus those of you doing Self-Guided Exposure Response Prevention. If you are in the U.S., the book will be on the shelves of bookstores near you at the end of April.) S
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OCD Therapist Tip: Don’t forget to repeat and repeat your exposures. Repetition is the most significant predictor of exposure therapy success. It took you many repetitions of a compulsion to reinfo
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The central myth, of course, is that OCD helps executive functioning. Yes, it is true that OCD can make us extra-ordinarily detail oriented, fixated on completion, efficiency-oriented, and hard workin
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Sometimes, OCD creates an inexplicable feeling of dread, stress, or overwhelm just to manipulate you. It does so because OCD thrives on our drive to fix bad feelings. When we feel unexplainable stre
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Ya’ll trying not to cry in this video…. The book arrived! My early pre-release copies from @zeitgeistpublishing @penguinrandomhouse …. Thrilled beyond words to share this with you. https://www.penguin
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Ok, nerding out hard on this next one, hopefully you are here for it. Let's talk Aristotle! Aristotle’s golden mean teaches us that the most ethical place is in the middle ground between two extreme
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Here are some of the ways that we can get stuck in loops obsessing over the obsessing: Questioning our diagnosis – but really, is it OCD? Am I just pretending? Fixating on the therapy – is the therap
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Now that I am an OCD therapist, it is important for me to also reflect on who I was an OCD patient. I was quite difficult, entrenched, non-compliant .... and if I am being honest, not really willing t
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Informazioni su @letstalk.ocd

Natalia Aíza, LPC è un verificato micro influencer di Instagram. Con 34.5K follower e 892 post, l'account di letstalk.ocd mostra un rapporto follower-seguiti di 40.4:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di letstalk.ocd è al 3.73%. È il 49% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 8% sono video e il 92% foto. Da notare che le foto ottengono 7.3x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 38 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 826 caratteri.

3.73% di coinvolgimento — 49% sopra la media per account con 10K-100K follower.
8% video, 92% foto. Le foto ottengono 7.3x più interazioni.
Post circa ogni 38 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 40.4:1.

Domande Frequenti Su @letstalk.ocd

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @letstalk.ocd senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @letstalk.ocd

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@letstalk.ocd

Natalia Aíza, LPC

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#ocd#ocdhelp#ocdtherapist#ocdtherapy#realocd#ocdrecovery#ocdproblems#ocdtreatment

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