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Can’t live without these ! 😇 Honestly, these are some of the best things l’ve been using/doing for my PCOS ! 🫶🏻 As someone who has been naturally managing her PCOS for almost 3 years, these are m
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If you have PCOS, it’s usually not random and there’s always something going on behind the scenes🫣 Most of the time, it comes down to ovulation, hormones, and blood sugar. No ovulation = no period (
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Eating for PCOS doesn’t have to be complicated⭐️ A balanced PCOS-friendly plate is all about keeping your blood sugar stable and your hormones supported. Make your plates like this: 🥩 Protein (chic
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In many cases, it comes down to blood sugar spikes, insulin resistance, and unbalanced meals🫣 When your body releases a lot of insulin to manage your blood sugar, it can lead to a quick drop in ener
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💆‍♀️PCOS hair loss is linked to high androgens + inflammation which can cause thin hair and weaken follicles. However, with the right products, you help this! 🧴Elvive Growth Serum - Caffeine + biot
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You don’t need to take every supplement! ⭐️ When it comes to PCOS, more isn’t always better. You don’t need to take everything you see online or stack a long list of supplements all at once🫣 The ke
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Foods that actually support PCOS hormones 🤍 🥛 Kefir – a probiotic drink packed with good bacteria that helps support gut health. A healthy gut can improve insulin sensitivity and reduce inflammati
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Some days with PCOS you just need to slow down and reset your body ⭐️🩷 A simple PCOS reset day doesn’t mean doing anything extreme. It’s about supporting your hormones and giving your body what it n
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Building a PCOS-friendly plate doesn’t mean cutting carbs or eating “perfectly”, it’s actually about BALANCE🧘🏻‍♀️ Here’s the simple formula I use: 🥚 Protein first – helps keep you full and suppor
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💡 Tips to support fertility: • Track ovulation • Prioritise sleep & stress management • Eat anti-inflammatory, nutrient-rich meals • Include strength training & gentle movement • Use supplements as s
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PCOS friendly clean foods swaps you NEED to make!! 🎀 To manage hormones, it’s all about the food swaps that you make in your day to day⭐️ You need to stay away from foods that are too high in sugar
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You need to start making these swaps🫶🏻 With PCOS, it’s all about the food swaps that you make You need to stay away from foods that are too high in sugars, salts, carbs, and fats. Especially if the
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Informazioni su @mypcosguide

my PCOS guide | the only guide YOU need è un micro influencer di Instagram. Con 19.9K follower e 238 post, l'account di mypcosguide mostra un rapporto follower-seguiti di 186.2:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di mypcosguide è al 1.22%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 17% sono video e il 83% foto. Da notare che le foto ottengono 1.7x più interazioni rispetto ai video. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 719 caratteri.

1.22% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
17% video, 83% foto. Le foto ottengono 1.7x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 186.2:1.

Domande Frequenti Su @mypcosguide

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @mypcosguide senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @mypcosguide

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#pcos#pcossupport#hormonalimbalance#hormonebalance#cleaneating#healthyeating#wholefoods#guthealth

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