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Ruta de las iglesias #10k #running #runner #quito #rutadelasiglesias 💯🏅💜
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Hoy me siento muy feliz por empezar un 2024 lleno de amor propio, alegría y bendiciones Muchas veces nos planteamos mil objetivos que queremos cumplir en el año y dentro de ellos puede ser bajar de p
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Les dejo el entrenamiento del primer día * 10 min trote suave * 5 x 400 m en 2:15 – 2:24 * Descanso: 1 min * 5–10 min suave Nos vemos en las @quito15krace #healthylifestyle #quito #runner #running #
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Pin pon con @alexis_ruales_es @novaathletic25 Preguntas y tips para la #petzl #2026 #runner #trail
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Te dejo 4 tips nutricionales para la #petzl Si tienes dudas o preguntas házmelas por DM #runner #petzl2026 #healthylifestyle #running
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Moments ✨💫🌸🌝 #healthy #healthylifestyle #nutrición #quito
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Un año más en las @warmirunner 2026 💜🏃‍♀️ Una carrera que celebra la fuerza de las mujeres. Este año corrí sola, pero la energía y la buena vibra de todas hicieron que cada kilómetro valiera la pen
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Mindo vibes 🍃✨ La etapa de ir con tus amigas a trotar 12k en Mindo recomiendo no saltártela #nutricion #healthylifestyle #quito #running #runner #runners #
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Desayuno ligero, sencillo y muy nutritivo 🍓 Proteína:huevos, leche Fibra: galletas de arroz, fresas, cherry #nutricion #healthylifestyle #quito #nutricionista #nutrition #
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Hablemos de los famosos carbohidratos #healthylifestyle #nutricionista #nutricion
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Correr con una amiga, reírnos y sentir esa energía linda que da cuidarte 🌞 La nutrición también es esto: disfrutar, moverte, y alimentar tu cuerpo con amor (no con culpa) 💕 Pequeños hábitos, grandes
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Una año más celebrado a mi querido hospital HVQ! Felices 70 años de ser el mejor hospital de Quito 🔝 Siempre juntos el equipo de nutrición 🍏
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Informazioni su @nutriself.ec

Génesis Guevara V | Nutricionista è un nano influencer di Instagram. Con 1.3K follower e 106 post, l'account di nutriself.ec mostra un rapporto follower-seguiti di 6.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di nutriself.ec è al 4.29%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 76 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 193 caratteri.

4.29% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 76 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 6.0:1.

Domande Frequenti Su @nutriself.ec

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @nutriself.ec senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @nutriself.ec

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Génesis Guevara V | Nutricionista

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#healthylifestyle#quito#runner#running#nutricionista#nutricion#petzl#nutrition

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