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  3. rayc_coaching
rayccoaching.ca Currently accepting new online clients 🤝 #powerlifting #competitivepowerlifting #coaching
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Bench press touch point drill 👊 #powerlifting #bench #benchpress
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More adversity than ever in your prep for this one, all the way up to weigh-in. We can’t wait to see you crush it! Good luck today man!
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Training while injured 🤔? Utilizing any of the 3 methods listed in the video (or stacking them together) can be beneficial for an athlete for a number of reason: 1️⃣ You maintain some training stim
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Bench press cue 👊 *subtle difference but can help #powerlifting #bench #benchpress
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Programming variations needs to make sense. There are many reasons to program variations for each of the big three lifts (fatigue management, technique practice, addressing weak points, increasing vo
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deadlift cue 👊 #powerlifting #deadlift
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Who you choose as your game day coach matters. Game day coaching is more than just putting in attempts and being the hype man. Your game day coach must be able to pace your warm ups while sharing a
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bench press cue 👊 #powerlifting #bench #benchpress
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NATS 2026 RECAP: S - 235kg (+7.5kg meet PR) B - 162.5kg (-2.5kg) D - 285kg (-10kg) TOTAL - 682.5kg (+2.5kg meet PR) Went back and forth for a while debating if I should even do a recap... The impo
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Heaviest singles in prep for 2026 🇨🇦 Nationals (*posting these lifts because Nat attempts were 💩 ) S - 245kg B - 165kg D - 300kg TOTAL - 710kg BW @ 76kg Projected was 720-725 but fell extremely
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Keep your butt down and improve leg drive with this 1 simple tip 👊 #powerlifting #benchpress #bench
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Informazioni su @rayc_coaching

Raymond Cheung è un nano influencer di Instagram nella categoria Coach. Con 5.8K follower e 469 post, l'account di rayc_coaching mostra un rapporto follower-seguiti di 8.7:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di rayc_coaching è al 3.41%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 41 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 460 caratteri.

3.41% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 41 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 8.7:1.

Domande Frequenti Su @rayc_coaching

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @rayc_coaching senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @rayc_coaching

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@rayc_coaching

Raymond Cheung

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Hashtag principali
#powerlifting#bench#benchpress#competitivepowerlifting#coaching#deadlift

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