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𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐢 – 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 | 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 Andrei’s path to coaching began behind the desk in the tech world - long hours, poor posture, and c
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On today’s strength and conditioning workout
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Testing new theories and training consistently is one essential part of a coach’s life, If you don’t learn anymore you’ll forget If you don’t test new theorie you’ll never actually understand the why
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Technically… I listened 👀 ChinChin calories don’t count 😉
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“Câteodată nu merg pentru că nu pot sta suficient” Când vine vorba de mișcare nu e “alb sau negru” 20 de minute îți schimbă ziua 20 de minute făcute zilnic îți schimbă viața și corpul
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Când antrenorul îți interzice zaharul, dar tu găsești soluția 🤫
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The world is a complete chaos lately, so at least come and train in peace at @fitnesshubathletic
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Singurul loc unde mă pot antrena altfel decât cum se face într-o sală convențională
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Friday energy: Trainer: “Stay consistent, trust the process.” Also trainer: “Honestly, I’d love a pizza right now 🍕” #fridayvibe #fitnesshub #iasi
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Antrenează-ți pieptul și brațele acasă, la sală sau oriunde, fără scuze
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At Fitness Hub the focus is athletic performance. Strength. Power. Control. Not just how you look. How you move. How you perform. Train different. Make them stare. #fitnesshub #iasi
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I did workout with only body weight for the first 7 years. Everybody can do it
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Informazioni su @rei.systems

Andrei Orșivschi è un nano influencer di Instagram. Con 2.5K follower e 272 post, l'account di rei.systems mostra un rapporto follower-seguiti di 91.6:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di rei.systems è al 1.71%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che le foto ottengono 1.6x più interazioni rispetto ai video. I contenuti appaiono più o meno ogni 22 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 205 caratteri.

1.71% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
75% video, 25% foto. Le foto ottengono 1.6x più interazioni.
Post circa ogni 22 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 91.6:1.

Domande Frequenti Su @rei.systems

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @rei.systems senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @rei.systems

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@rei.systems

Andrei Orșivschi

Pubblico
Post
272
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Hashtag principali
#fitnesshub#iasi#trainers#personaltrainer#ptstudio#fitness#coaching#effort

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