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You have to change your thinking before you can change your training. Most athletes skip that part. They follow a plan. They log the miles. They do the work. But quietly, in the back of their mind
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Credentials don’t make a coach right. Data does. Most training advice sounds confident. Very little of it has actually been validated. After 7 years questioning everything and 20+ years building t
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I wanted to be competitive in triathlon. I also wanted to be present for my family. Everyone told me I had to choose. So I spent 20 years proving them wrong. The training industry claimed to be da
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What a privilege. I really mean that. It’s rare to encounter such selflessness, such a willingness to suffer in order to support those in need. The effort these men and women are putting in is humbl
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Hard to think of a better way to spend International Women’s Day than watching Priscah Cherono — a 45-year-old mother of three — take the women’s title at the LA Marathon. On the men’s side, Nathan M
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Ran into a legend at the LA Marathon. 🏃 Meb Keflezighi ran his first marathon right here in LA — saw the race for the first time when he was being recruited at UCLA in 1994. Now he’s back, and the c
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We see you. Every stride. Every PR. Every run that had nothing to do with pace and everything to do with showing up for yourself. Happy International Women's Day to the women who run their own race
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The road to the Los Angeles Marathon deserves more than a static plan 🏅 As the official training partner, @rundottraining brings adaptive run training to LA Marathon athletes; built around your data,
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Calling all #ASICSLAMarathon runners! 👋⁠ ⁠ We’re excited to announce that @rundottraining is the official training platform of the ASICS Los Angeles Marathon. LA brings the energy. The noise. The cro
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We know that winter running can feel miserable at times. It's cold, dark, often wet, and not very inviting... but it doesn't have to be! With a few smart adjustments and the right gear, those dreary
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Still riding the high from the @nationalrunningshow in Birmingham this weekend ✨ So many genuine conversations, real goals, honest questions, big races, small races, first marathons, comeback stories
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We’re heading to the @nationalrunningshow in Birmingham this weekend 🇬🇧👋 On Saturday 31st &Sunday 1st, The RunDot crew will be on hand for proper chats about running, training, and what actually h
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Informazioni su @rundottraining

RunDot è un nano influencer di Instagram. Con 4.6K follower e 204 post, l'account di rundottraining mostra un rapporto follower-seguiti di 9.1:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di rundottraining è al 2.03%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 5 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 604 caratteri.

2.03% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 5 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 9.1:1.

Domande Frequenti Su @rundottraining

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @rundottraining senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @rundottraining

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