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Let me tell you what changed ⬇️ I sat in a Deep Squat whenever I felt like doomscrolling and this is what changed for me: 1️⃣ Three weeks in, my legs still go numb after a few minutes but that’s my
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Welcome to my little corner of the internet! I’m so happy that you’re here :) Three things to know about me: 1️⃣ I care about consistency and community. I don’t just talk about it. I show up every
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Daily Side Splits Follow Along! 13 minutes! The workout goes fast when I don’t have people to talk to or for me to over explain to!😂 Our daily workout is just enough to make progress and to practic
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Five move ideas. Zero dollars. All gains. Your home has more to offer than you think! No budget? No problem. Progress counts wherever you make it. Save this and try these out. Your home is ready wh
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I should be fine..right? I tried to follow a Tae Bo workout…again. This time, I only focused on upper body Big mistake. Again. Billy Blanks was built different I am not built different Part 3
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Can’t pick an outfit? Strengthen your knees instead ⬇️ Getting dressed just became leg day. Why not make my knees bulletproof while I’m trying to pick an outfit 😂 Cossack squats strengthen your qua
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I was doing the Butterfly Stretch wrong ⬇️ The butterfly is a great stretch for increasing hip mobility and is perfect for all levels. I do it daily as a part of my Side Split workout. Doing it again
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Let me tell you what changed ⬇️ I made one rule: if I can see the stairs next to the escalator, I take them. (Not the sketchy, pee-scented staircases with bad lighting. The ones right next to the es
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Two ways to decompress your low back ⬇️ Stiff when you stand up. Stiff when you lean over. Aching since midday. Your low back has been locked in the same position for hours and it’s screaming for r
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3 moves. 2 min. Your legs will notice ⬇️ Leg workouts don’t have to be long or ultra intense. This routine is useful if you are preparing for a hike (it helps your body get ready to move) or can be
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When did you last see a monkey cramp? 🤔 Exactly You can drink your electrolytes or you can eat bananas. I prefer bananas 🤷‍♂️ Team banana or team electrolytes? Let me know! #fitnesstip #musclecr
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Informazioni su @splitsontheside

Ken | Fitness & Flexibility & Splits è un nano influencer di Instagram nella categoria Digital creator. Con 1.7K follower e 252 post, l'account di splitsontheside mostra un rapporto follower-seguiti di 5.0:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di splitsontheside è al 17.23%. È il 245% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 10.4x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 36 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 787 caratteri.

17.23% di coinvolgimento — 245% sopra la media per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 10.4x più interazioni.
Post circa ogni 36 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.0:1.

Domande Frequenti Su @splitsontheside

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @splitsontheside senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @splitsontheside

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Ken | Fitness & Flexibility & Splits

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#homeworkout#dailymobility#mobilitytraining#mobility#deepsquat#asiansquat#hipmobility#aboutme

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