@trainwrightperformance
Harry Wright | Rugby Union & League S&C Performance coach
Rugby S&C Coach - Previously @officialexeterchiefs Helping Rugby players Dominate on the Pitch Join the Rugby performance programme 🏉👇🏼
Riepilogo dell'analisi di @trainwrightperformance
Basato sugli ultimi 12 post
Guardando come il pubblico di trainwrightperformance interagisce con i contenuti, notiamo un tasso di coinvolgimento del 0.88% — circa 920 like e 23 commenti per post in media. Per gli account nella fascia 100K-500K follower, la media è circa il 1.8%, quindi c'è margine di crescita — ma ogni pubblico ha le sue dinamiche.
Guardando il mix di contenuti, circa il 50% dei post recenti sono video e il 50% foto. Curiosamente, i contenuti foto tendono a generare 2.8x più interazioni rispetto ai video — un dettaglio interessante per chi studia la strategia di questo account.
Per quanto riguarda la frequenza, nuovi contenuti appaiono più o meno ogni 27 giorni — un ritmo piuttosto sporadico. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 427 caratteri.
Metriche Chiave
107.3K
Follower
3K
Seguiti
1.4K
Totale Post
0.88%
Tasso di Coinvolgimento
920
Like Medi
23
Commenti Medi
Punteggio di Autorità
Calcolato in base a reach, coinvolgimento, qualità del contenuto e segnali di fiducia
Dettaglio Punteggio
107,319 follower
0.88% tasso di coinvolgimento
1383 post, 23 commenti medi
36.2:1 rapporto follower/seguiti
Account verificato
L'Authority Score è una metrica stimata basata su 12 post recenti e sui dati del profilo pubblico. Riflette l'influenza potenziale e la qualità del coinvolgimento.
Benchmark di Settore
11K
Totale Like
280
Totale Commenti
Tasso di Coinvolgimento
Il tuo tasso di coinvolgimento è 51% sotto la media Mid-tier (100K-500K). Considera di sperimentare con formati di contenuto, orari di pubblicazione o strategie di coinvolgimento.
Like Medi per Post
I tuoi like medi sono 88% sotto gli account tipici Mid-tier (100K-500K). Concentrati sulla qualità visiva e gli argomenti di tendenza.
Commenti Medi per Post
I tuoi commenti sono 91% sotto la media Mid-tier (100K-500K). Prova a fare domande o a creare contenuti degni di discussione.
I benchmark si basano sulle medie del settore per gli account in fasce simili di follower. Le performance individuali possono variare in base alla nicchia, al tipo di contenuto e ai dati demografici del pubblico.
Frequenza di Pubblicazione
0.0
Post al giorno
0
Post a settimana
Domenica
Giorno più attivo
Post per giorno della settimana
Contenuti con Migliori Performance
The dream continues… We are only just getting started I feel which is the most exciting thing. T...
Visualizza su Instagram
Comment ‘Run’ for a free ‘on feet rugby fitness PDF’ This research gives us some real clarity arou...
Visualizza su Instagram
Apply these principles for your 2026 rugby! You’ll thank me later. #trainwrightperformance
Visualizza su InstagramAnalizzati 12 post. I contenuti migliori ricevono in media 2.9K like.
Analisi del Tipo di Contenuto
Distribuzione dei Contenuti
Video
Foto
Le foto superano i video di 896 interazioni medie per post.
Trend del Coinvolgimento
Trend Generale
In caloConfronto tra 6 post precedenti e 6 post recenti. Il coinvolgimento complessivo è diminuito del <span class="font-medium text-red-400">31.5</span>%
Trend dei Like
-32.1%
Prima: 1.1K media
Dopo: 745 media
Trend dei Commenti
-4.2%
Prima: 24 media
Dopo: 23 media
Coinvolgimento Totale
-31.5%
Prima: 1.1K media
Dopo: 768 media
Analisi della Lunghezza delle Didascalie
Distribuzione Lunghezza Didascalie
Lunghezza media didascalia: 427 caratteri. Le didascalie Corta (1-100 caratt.) hanno le migliori performance con 1.8K interazioni medie.
Performance degli Hashtag
Con Hashtag
7
post
Senza Hashtag
5
post
Hashtag più usati
Media di 1.3 hashtag per post. I post con hashtag ottengono 874 interazioni medie in più.
Indicatori di Crescita
Classificazione Account
Medio InfluencerCon 107.3K follower, questo account rientra nella categoria Medio (50K-500K). Coinvolgimento tipico per questo livello: 1-3%
Seguiti/Follower
0.028
EccellenteTasso di Coinvolgimento
0.88%
Sotto la mediaTotale Follower
107.3K
Seguiti 3K- • Molto influente - segue molte meno persone rispetto ai follower
- • Il tasso di coinvolgimento è sotto rispetto al benchmark di 1-3% per gli account di livello medio
- • Media di 920 like e 23 commenti per post
Hashtag e Didascalie
Hashtag Principali
Basato su 12 post recenti
Parole Chiave nelle Didascalie
Parole comuni filtrate per pertinenza
Temi del Contenuto
Mood del Contenuto
Il tono generale del contenuto di questo profilo tende verso romantic & emotional con elementi di energetic & driven.
Fitness & Health
Posts about fitness, workouts, and healthy living
Business & Motivation
Entrepreneurship and motivational content
Family & Relationships
Content about family and relationships
Lifestyle & Fashion
Content about lifestyle, fashion, and personal style
Temi e mood sono stimati analizzando le parole chiave nelle didascalie e negli hashtag di 12 post pubblici.
Approfondimenti sul Pubblico
Dati Limitati Disponibili: Dati demografici dettagliati del pubblico (paese, età, genere) sono accessibili solo ai proprietari degli account tramite Instagram Insights. I dati qui sotto sono stimati dall'analisi dei contenuti pubblici.
Lingue dei Contenuti
Rilevate dalle didascalie di 12 post
Coinvolgimento del Pubblico
Basato sul rapporto like-follower
100K-1M follower
Stimato in base al coinvolgimento medio × 3
Riepilogo Pubblico
Questo account affermato mostra un coinvolgimento basso con contenuti principalmente in English. Un post medio raggiunge circa 2.8K account stimati.
Miglior Momento per Pubblicare
Miglior momento per le performance: Martedì 8am
I post pubblicati in questo orario ottengono il coinvolgimento medio più alto
Basato sui modelli di coinvolgimento di 12 post con orario.
Riepilogo dell'Analisi Potenziato dall'IA
Approfondimenti chiave e punti salienti delle performance basati sui contenuti recenti di @trainwrightperformance
Il tasso di coinvolgimento di @trainwrightperformance (0.88%) è low rispetto ad account simili. Questo indica un livello low di interazione con il pubblico e di efficacia del contenuto.
La strategia di contenuto è focalizzata al 50% sui photo, che sembra essere il formato con le migliori performance per questo profilo.
La costanza di pubblicazione è low con un intervallo medio di 27 giorni tra i post. Una frequenza low porta tipicamente a una migliore fidelizzazione del pubblico.
Il photo con le migliori performance ha generato 3.2 volte più coinvolgimento rispetto ai post medi, suggerendo una forte risonanza con temi specifici.
La strategia delle didascalie segue un approccio moderate con una media di 427 caratteri. Questo stile moderate si allinea bene con le aspettative del pubblico per questo tipo di account.
Questa analisi è generata da dati pubblicamente disponibili e fornisce approfondimenti stimati. Le metriche di performance effettive possono variare.
Esplora Profili Pubblici Simili
Avviso Importante
Tutti gli approfondimenti mostrati qui sono stimati utilizzando dati pubblicamente disponibili. Questo strumento non è affiliato con Instagram o Meta e non accede a informazioni private. Le analisi sono fornite solo a scopo informativo e potrebbero non riflettere le performance effettive dell'account.