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  3. viccckchong
⁉️壞膽固醇過高?💢應該點算? ✨如何透過飲食降低壞膽固醇🌾 肉桂有兩大品種,市面上最常見的是普通肉桂(Cassia cinnamon)但我建議買true cinnamon,也就是Sri Lanka斯里蘭卡肉桂粉/Ceylon Cinnamon錫蘭肉桂粉。因為相較於普通肉桂(cassia cinnamon),它香豆素含量極低,長期食用更安全。 #健康飲食#膽固醇 #註冊營養師#三高 #逆轉
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作為上班族,放咗工返到屋企之後,真係好攰冇力氣煮嘢食。🥹✨好彩星期日有Meal Prep,可以快速地15分鐘完成一個健康低脂晚餐✅,好適合減肥嘅上班族💪🏻✨ #營養師#健康飲食#健康#healthy #nutrition #返工#food#減肥餐單 #註冊營養師#reels #mealplan #mealprepsunday #sunday#mealprep #營養
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‼️小心「高糖陷阱」‼️市面上的Granola,含有大量的添加糖。著名🇯🇵日清牌每100克granola以含有20克糖,已經屬於高糖食品🥺所以建議大家自製Granola。今晚分享一個✨無添加糖Granola🌻✨嘅食譜! 用蘋果泥來代替糖漿或砂糖,同時間不用添加油,也能做出脆脆的口感。 很適合Weekend Brunch☺️ 在家Home Café 時乳酪配水果和自製健康Granola
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🧬「間歇性斷食」對男性vs女性有不一樣的效果 「間歇性斷食」對男性一般都有比較明顯好處, 例如更快嘅脂肪燃燒、改善胰島素敏感度, 同埋對荷爾蒙影響相對較少。 但女性嘅身體對熱量限制就敏感得多, 長時間斷食往往會令皮質醇上升、 新陳代謝變慢, 仲可能打亂fertility荷爾蒙嘅平衡。 講清楚先,我唔係反對「間歇性斷食」。 間歇性斷食有它的好處。 如果間歇性斷食對你有效,令你感覺良好, 咁就
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🧧恭喜發財㊗️大家身體健康🐎馬年吉祥🌺萬事順心如意💫 新年‼️一定要食蘿蔔糕‼️✨但係想食得健康啲,今日示範一個零添加油嘅方法去「煎」蘿蔔糕 🤤 #蘿蔔糕#新年 #健康飲食 #過年 #年初一
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天氣轉涼🧣,🏃🏻‍♀️啱啱做完運動🏋️,想補充蛋白質💪🏻唔知道今晚食咩好? 等我教你整「雞肉丸蔬菜豆乳湯」🤤高蛋白質湯系列🤤比起飯團店嘅豆乳雞湯蛋白質含量三倍 每份約300卡路里,37克蛋白質💪🏻 ✨如果想要食譜,請follow 我,留言「食譜」我就會DM你✨💌 #高蛋白質#健康飲食計畫 #健身餐 #nutrition #cookingreels
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⏰別把專注力給不值的人與事⏳ 「比金錢更重要的是時間,比時間更珍貴的是你的專注力。」 時間有限,專注力更珍貴。 請把它花在值得的人與事上,我們一起練習吧✨ #做更好的自己 #人生語錄 #專注力 #珍惜 #focus
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今日係星期日,飲咖啡定係抹茶🍵? #matcha#註冊營養師#健康飲食#抗氧化#antiaging
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今日一起身,已經感覺到天氣轉涼🍃⛄️。好想飲一碗暖笠笠🍅蕃茄蔬菜湯🍲。除咗暖身,同時間補充營養!增加茄紅素攝取,具有抗氧化能力,有助清除自由基💪🏻,延緩衰老,保護細胞免受傷害⛑️ #健康食譜#註冊營養師#健康#抗氧化#茄紅素
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Wishing you all a ✨Happy Happy Christmas 🎅🏻🎄 #Christmas#ChristmasCookies#speculoos #cookingreels #homecafé
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🍁🍂秋天最適合去日本浸溫泉 ♨️🧖🏻‍♀️ ❗️❗️但你知道糖尿病患者有什麼要注意嗎?!🙅🏻‍♀️❌🚫 如果血糖控制得差的糖友,就不建議去浸溫泉 記得要查詢醫生! #日本旅行#日本#糖尿病#糖尿病注意事項#浸溫泉#溫泉旅館#秋天#血糖控制#高血糖#糖友日記
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It’s ✨Pie Szn ✨🥧 so, I made 🍅🍆🫑🧅Ratatouille tarte (pie) 普羅旺斯雜燴撻(派)🥧 Swipe to see from finished product to the beginning. #madefromscratchwithlove #ratatouille #food #dietitian #pieseason #
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Informazioni su @viccckchong

Viccck è un creatore in crescita di Instagram nella categoria Dietician. Con 657 follower e 51 post, l'account di viccckchong mostra un rapporto follower-seguiti di 5.8:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di viccckchong è al 18.96%. È il 279% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 19.3x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 14 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 190 caratteri.

18.96% di coinvolgimento — 279% sopra la media per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 19.3x più interazioni.
Post circa ogni 14 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.8:1.

Domande Frequenti Su @viccckchong

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @viccckchong senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @viccckchong

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#健康飲食#註冊營養師#nutrition#健康#food#cookingreels#營養師#healthy

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