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#Mobility#Strength#Movement#RefinedAndStrong#Kinstretch#ControlYourself#JointHealth#BodyControl

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

This is the last week of the current program that @joliftlaugh & I have been following. We focused on pull ups and barbell back squats as our main lifts. -•- I knew from the beginning that I wanted to
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will use the Yoga block as external feedback to work through a Standing Hip CARs Sequence with both closed & open
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Over the last few weeks my barbell deadlifts have not felt 100%. I figured it might be time to really focus on the setup and the first pull off the floor. And that mostly did the trick! It is indeed t
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will train hip flexion with isometric contractions in the supine position, followed by active lift offs in a deep
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will begin the session with Spinal Segmentation work in the Quadruped position, and then progress to this spinal s
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will work on shoulder internal and external rotation using axial rotations & isometric contractions. The link to
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will start out with a Low Kneeling Spinal Sequence that incorporates all three planes of motion. The link to sign
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will focus on Straight Leg Hip Isometrics in 3 positions to target different hip ranges of motion. The link to si
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We conclude the class with this 1-Leg Balance Movement Sequence. The link to sign up is in my bio. A recording of th
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will train hip internal & external rotation with a Bear Sit & Butterfly sequence. The link to sign up is in my bi
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will use a Lacrosse Ball as external feedback while training the hip joint. The link to sign up is in my bio. A r
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I hope you will join me for tomorrow’s @motivny Zoom #Kinstretch class at 12PM ET. We will work through a Deep Lunge & Kneeling Lunge sequence to target the hips & shoulders The link to sign up is in
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@refinedandstrongについて

Anita NaegeliはInstagramのナノインフルエンサーで、Coachカテゴリーに所属しています。5.1K人のフォロワーと999件の投稿があり、refinedandstrongアカウントのフォロワー対フォロー比率は5.4:1です。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

refinedandstrongのエンゲージメント率は0.45%です。1K-10Kフォロワー帯のアカウントの平均は5%前後なので成長の余地がありますが、コミュニティはそれぞれ独自です。

直近12件の投稿のうち、100%が動画、0%が写真です。 だいたい52日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは詳細なスタイルで、平均1560文字です。

エンゲージメント率0.45% — 1K-10Kフォロワー帯で成長の余地あり。
約52日ごとに投稿。
フォロワー比率 5.4:1。

@refinedandstrongについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@refinedandstrongの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。

@refinedandstrong に関連する人気検索

refinedandstrong インスタグラムrefinedandstrong インスタプロフィールrefinedandstrong インスタアカウントrefinedandstrong インスタ 見るrefinedandstrong インスタビューワーrefinedandstrong インスタ分析refinedandstrong インスタフォロワーrefinedandstrong インスタ投稿

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Anita Naegeli

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𝙧𝙚𝙛𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 + 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙤𝙙𝙞𝙚𝙨 -•- •Virtual & In-Person Sessions •Mobilit...

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