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#mobility#backpain#hipstretch#posture#upperback#thoracicmobility#backinjury#lowerback

最近の投稿で使用されている最もインパクトのあるハッシュタグを探索。これらのタグは、このプロフィールのデジタル影響力とコンテンツ戦略を定義するコア関心事とトレンドトピックを強調しています。

When you feel tight and stiff in your upper back, it’s tempting to just dive straight in and try to force movement. But by getting one side moving then the other you’ll be able to make lasting change
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It’s a scary thing when anything to do with damaged discs is brought up, but what’s scarier is the advice that people can sometimes run in to when they are in pain. In no world of mine does it make
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We help you get both Strong & Flexible, or Flong & Sexible as we like to say! Beginner programmes for mobility and lots of fun along the way too! ❤️
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Happy birthday to my Princess Roxy How on earth are you 10!? I love you with all my heart, you’re just a bundle of joy, so creative and funny and the best dancer too ❤️ I never knew how much you
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Turn your next doom scroll into a beneficial training session! Rather than scrolling on to the next incredible feat try to figure out what's really going on. With exercises that look too advanced us
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Keep this one handy for the next time you get that weird ache above your glutes! Can often happen from not stretching your sides enough, here’s how to address the hips and back and core to sort it out
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These are weird glute bridges in mid air. And is like a single leg deadlift but for your arms... It's a great way to strengthen your wrists, elbows and shoulders. Give it a go and let us know in the
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Knot under your shoulder blade that won’t go away? It might not be a muscle, it could be a nerve! Try this ulnar nerve floss before your exercises to see how things free up! Thanks to @gareth_kell
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Two of my favourites for tight hips and hamstrings! Can use a box, a chair or even your mattress 💪🏼💪🏼 #hipstretch #stretching
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If you’ve got a weight you can use it as a counterbalance to work on your squat depth! Here are my favourite ways to get some deep squat gains that you can make part of your warm ups or cool downs
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Elbow, wrist and neck pain can all be linked! Here’s the 3 things to work on regularly to avoid all 3! #neckpain #wristpain #elbowpain
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A fantastic core and hip strength test is the side plank leg lift! This is the BASICS! Can you hold yourself up?? The great thing is that if you identify this weakness, you can regress the plank and
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@tom.morrison.trainingについて

Tom Morrison | The Simplistic Mobility Methodは認証済みInstagramのマクロインフルエンサーで、Educationカテゴリーに所属しています。468.7K人のフォロワーと5962件の投稿があり、tom.morrison.trainingアカウントのフォロワー対フォロー比率は305.6:1です。 このプロフィールは、ブランドコラボレーションにおいて大きなリーチとエンゲージメントの可能性を持っています。 Pictameですべてのコンテンツを匿名で表示 - ログイン不要。

tom.morrison.trainingのエンゲージメント率は0.42%です。100K-500Kフォロワー帯のアカウントの平均は1.8%前後なので成長の余地がありますが、コミュニティはそれぞれ独自です。

直近12件の投稿のうち、92%が動画、8%が写真です。 注目すべきは、動画が写真より36.8倍多くのエンゲージメントを得ていることです。 だいたい92日おきにコンテンツが投稿されています。 キャプションは中程度のスタイルで、平均313文字です。

エンゲージメント率0.42% — 100K-500Kフォロワー帯で成長の余地あり。
92%動画、8%写真。動画が36.8倍多くエンゲージメントを獲得。
約92日ごとに投稿。
フォロワー比率 305.6:1。

@tom.morrison.trainingについてのよくある質問

Pictameを使用すれば、Instagramにログインせずに@tom.morrison.trainingの投稿、リール、ストーリーを閲覧できます。プロフィール所有者は訪問したことを決して知りません。ユーザー名を入力するだけで、すべてのパブリックコンテンツをすぐに探索できます。

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