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Hashtags Populares
#calisthenics#pullups#strength#handstand#pushup#bench

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

These small adjustments will help you feel pull ups in your back and skyrocket your progression. Do your scap pull ups at the start of your session as a warm up. That’s what I do. #pullups #calisth
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Literally everything you could ever need. This is all I eat. 3 meals, 200+g of protein EVERY SINGLE TIME. Credit to @koafits
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I pretty much only use pikes to train my shoulders. You need proper form pike push ups if you ever want to touch any form of handstand push up. Spam pike pushups and the size and strength of your
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This was so good and so easy to make. Also great macros. Simple is best. - 2x Coles simply burger buns - 350g 90/10 beef mince - 20g tasty cheese Sauce was just fat free mayo, mustard and suga
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Mad the audio cut out before I was done. Will be running this back ASAP. How many do you think you could do? #calisthenics #pullups
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It’s protein and carbs, how can it be wrong? - 115g raw pasta - 250g 95/5 beef mince
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It’s too easy. Made in 10, gone in 10. - 570g raw sweet potato - 350g 90/10 beef mince - 40g tasty cheese
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I eat simple and quick meals like this constantly. It makes eating clean and being consistent so much easier. Apply this formula to all your meals and you’ll realise how simple it gets. Doll it up o
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I pretty much only train weighted dips as my main push compound. This was my first time benching in over a year. Safe to say I was disappointed I didn’t hit 120kg. However, 115kg is a weight I never
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Your life is YOURS. Live it for YOU.
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I eat this literally every single morning. Can prepare and eat this all within 5mins. Doesn’t get easier. Add berries for flavour and fibre, or even Rice Bubbles for extra carbs if you want. You h
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I’ll never do nor need anything else. I’m a pull-up slut. #calisthenics #pullups
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Sobre @ademdips

Adem | Physio & Calisthenics é um nano influenciador do Instagram. Com 1.8K seguidores e 131 publicações, a conta de ademdips mostra uma proporção de seguidores de 65.9:1. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de ademdips está em 71.87%. Isso é 1337% acima da média para contas com 1K-10K seguidores (5%) — sinal de um público genuinamente conectado.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 7 dias. As legendas costumam ser de tamanho médio, com média de 238 caracteres.

71.87% de engajamento — 1337% acima da média para contas com 1K-10K seguidores.
Publica a cada 7 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 65.9:1.

Perguntas Frequentes Sobre @ademdips

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @ademdips sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @ademdips

ademdips instagramademdips perfil instagramademdips conta instagramver ademdips instagramademdips visualizador instagramademdips análise instagramademdips seguidores instagramademdips publicações instagram

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