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Hashtags Populares
#fitness#exercise#training#core#exercisemotivation#fit#rotational#rotation

Explore as hashtags mais impactantes usadas em publicações recentes. Essas tags destacam os principais interesses e tópicos de tendência que definem a influência digital e a estratégia de conteúdo deste perfil.

⭐️ ⭐️ ⭐️ Rotational Training ⭐️ ⭐️⭐️ ✅ This Post focuses on exercises one can perform in the transverse plane (rotation). ❓Why is Rotational Training important ? 3️⃣ To start, there are 3 phases
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⭐️ ⭐️ ⭐️ Core Training ⭐️ ⭐️ ⭐️ ✅ This Post focuses on exercises addressing the abdominal region. 💪 A well trained core is essential for a strong & functional body. ➡️ One main reason for this
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⭐️⭐️ Sacroiliac Joint Pain ⭐️⭐️ ✅ This post focuses on prehab ideas one can perform in relation to to Sacroiliac (SI)Joint Pain 🔪 SI Joint dysfunction is often characterized as a sharp/stabbing pa
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⭐️⭐️⭐️ Bulletproof Ankles⭐️⭐️⭐️ ✅ These exercises consist of general movement patterns that challenge one’s overall ankle strength & stability. ♻️ This post specifically challenges the ankle comple
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⭐️ ⭐️ Cervical Mobility ⭐️ ⭐️ ✅ This post of focuses on movements of the cervical spine 💪🏼 There are many muscles within the neck and some of the most common ones include the: Sternocleidomastoi
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⭐️ ⭐️⭐️ Big Toe Extension ⭐️⭐️⭐️ ✅ This post focuses on extension of the 1st digit / big toe (1st MTP) 🦶🏼 Big toe extension is an under emphasized concept that plays a significant role in one’s o
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⭐️ ⭐️⭐️ Hamstring Activation ⭐️ ⭐️⭐️ ✅ This Post focuses on strengthening exercises for the hamstring complex. 🐖The hamstrings are a group of 4 muscles: Biceps Femoris -Long head, Biceps Femoris
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⭐️⭐️ Plantar Fasciitis ⭐️⭐️ ✅ This Post focuses on prehab exercises for plantar fasciitis. 💥Plantar Fasciitis is inflammation of the fibrous band on the bottom of the foot that connects the heel
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⭐️⭐️⭐️Thoracic Mobility ⭐️⭐️⭐️ ✅This post focuses on Thoracic Mobility. ➡️ Mobility within the upper back can play a great role in one’s overall functional health. 🔋This is because Thoracic Mobi
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⭐️ ⭐️ ⭐️ Golfer’s Elbow ⭐️ ⭐️ ⭐️ ✅ This post focuses on Prehab exercises for golfer’s elbow. 💥 Medial Epicondylitis -a.k.a Golfer’s Elbow- is inflammation of the tendons of the forearm flexor musc
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⭐️⭐️ Ankle Dorsiflexors ⭐️⭐️ ✅ This post focuses on exercises for the ankle dorsiflexors 🦵🏼 Specifically, the ankle dorsiflexors consist of: Anterior Tibialis, Extensor digitorum longus, extenso
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⭐️⭐️⭐️ Serratus Anterior ⭐️⭐️⭐️ ✅ This Post focuses on strengthening exercises one can perform for the serratus anterior. 🔥 The primary action for the serratus anterior is protraction (abduction)
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Sobre @drschaefit

Chiro X | Dr. Eric Schaefer DC, MS, CSCS, CES, PES é um macro influenciador do Instagram. Com 130K seguidores e 160 publicações, a conta de drschaefit mostra uma proporção de seguidores de 108.8:1. Este perfil tem potencial significativo de alcance e engajamento para colaborações de marca. Veja todo o conteúdo anonimamente no Pictame - sem necessidade de login.

A taxa de engajamento de drschaefit está em 0.02%. Para contas com 100K-500K seguidores, a média gira em torno de 1.8%, então há espaço para crescer — embora cada comunidade seja única.

Das últimas 12 publicações, 100% são vídeos e 0% são fotos. O conteúdo aparece mais ou menos a cada 13 dias. As legendas costumam ser detalhadas, com média de 1440 caracteres.

0.02% de engajamento — espaço para crescer para contas com 100K-500K seguidores.
Publica a cada 13 dias aproximadamente.
Proporção seguidores/seguindo de 108.8:1.

Perguntas Frequentes Sobre @drschaefit

Com o Pictame, você pode navegar pelas publicações, reels e stories de @drschaefit sem fazer login no Instagram. O dono do perfil nunca saberá que você visitou.

Pesquisas Populares Relacionadas a @drschaefit

drschaefit instagramdrschaefit perfil instagramdrschaefit conta instagramver drschaefit instagramdrschaefit visualizador instagramdrschaefit análise instagramdrschaefit seguidores instagramdrschaefit publicações instagram

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