PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

PictamePictame
KarşılaştırAnalizAraBlog
Keşfet
  1. Ana Sayfa
  2. Profil
  3. back_in_function
Hi, I’m Vilde. I’m a chiropractor, and helping people understand their bodies and move without fear is something I care deeply about. Over the years I’ve worked with many people struggling with low
57
9
57
9
The Bird Dog is one of the best exercises for rebuilding core control and spinal stability🐦🐶 But only if it’s performed correctly. Focus on: • keeping your spine stable • slow, controlled movement
24
0
24
0
Recovery from low back pain rarely comes from one single thing🫠 It usually requires a combination of professional guidance, the right treatment when needed, and a structured progression of exercises
9
0
9
0
4 simple exercises to build spinal stability and support your lower back If you struggle with low back pain, these exercises can help improve control and stability around the spine. 1️⃣ Bird Dog Pal
13
0
13
0
Rotation often gets blamed for back injuries🤷🏽‍♀️ But the spine is designed to move in multiple directions — including rotation. The real problem usually isn’t the movement itself. It’s when the b
33
0
33
0
It didn’t start yesterday just because you started feeling it yesterday🤯 Most low back pain builds up over time. Whatever the trigger was — prolonged sitting, lifting heavy loads, constant tension,
12
0
12
0
Feeling stiff in your hips? For many people with low back pain, the problem isn’t just the back — it’s reduced hip mobility and poor load distribution. When the hips don’t move well, the lower back
20
0
20
0
Your low back doesn’t just move forward and backward. It flexes, extends, side-bends, and rotates. If you only stretch in one direction, you create blind spots. These 4 stretches cover all spinal di
31
1
31
1
Did you know how important the hips are for low back health? Tight or weak hip muscles such as the hamstrings, hip flexors, and hip rotators can strongly affect how the lower back moves and functions.
38
0
38
0
The best posture is your next posture 🔁 If you struggle with back pain or sciatica, this one matters. Pain usually doesn’t come from one single “bad” position — it comes from staying in the same pos
22
0
22
0
This is your sign to stop overcomplicating it. You don’t need a gym. You don’t need more time, money, or motivation. You just need to start — right where you are, with the body you have, on the mat in
27
1
27
1
3 gentle core exercises I would give you as my patient to start doing on your own 🤍 1️⃣ Start with your breath Lie down and place your hands on your ribcage. Inhale to expand your ribs, exhale to de
19
1
19
1

@back_in_function Hakkında

Back in Function | Vilde (Chiropractor), Instagram'da bir gelişmekte olan içerik üreticisi. 192 takipçisi ve 28 gönderisi bulunan back_in_function hesabının takipçi/takip oranı 4.7:1. Pictame ile tüm içerikleri anonim olarak görüntüleyin - giriş gerekmez.

back_in_function'in etkileşim oranı %13.76. Bu, 1K-10K takipçili hesaplarda görülen ortalamanın (%5) %175 üzerinde — takipçileriyle gerçek bir bağ kurduğunun göstergesi.

Son 12 gönderinin %75'i video, %25'si fotoğraf. Dikkat çekici bir şekilde, fotoğraflar videolara göre 1.6 kat daha fazla etkileşim alıyor. Ortalama 11 günde bir içerik paylaşılıyor. Açıklamalar genelde detaylı, ortalama 817 karakter.

%13.76 etkileşim oranı — 1K-10K takipçili hesaplar için ortalamanın %175 üzerinde.
%75 video, %25 fotoğraf. Fotoğraflar 1.6 kat daha fazla etkileşim alıyor.
Yaklaşık 11 günde bir paylaşım.
4.7:1 takipçi/takip oranı.

@back_in_function Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan @back_in_function'in gönderilerini, reels'lerini ve hikayelerini görüntüleyebilirsiniz. Profil sahibi ziyaret ettiğinizi asla bilmeyecek. Sadece kullanıcı adını girin ve tüm herkese açık içerikleri anında keşfedin.

@back_in_function İle İlgili Popüler Aramalar

back_in_function instagramback_in_function instagram profiliback_in_function instagram hesabıback_in_function instagram görüntüleback_in_function instagram görüntüleyiciback_in_function instagram analiziback_in_function instagram takipçiback_in_function instagram gönderiler

Bu profili görüntülüyorsunuz anonim olarak. Giriş yok. Aktivite takibi yok. Yalnızca herkese açık içerik.

Popüler Ülkeler

Amerika Birleşik DevletleriTürkiyeAlmanyaBirleşik KrallıkBrezilyaFransaİspanyaİtalyaTüm Ülkeler (196)

Popüler Kategoriler

Moda ve StilSpor ve AtletizmMüzik ve EğlenceGüzellik ve MakyajYemek ve SeyahatFitness ve Sağlık

İndirmeler

Video İndiriciReels İndiriciHikaye İndiriciFotoğraf İndiriciÖne Çıkan İndirici
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobTüm Alternatifler
PictamePictame

Instagram profillerini anonim görüntüleyin. Giriş gerekmez.

Şirket

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Blog

Kaynaklar

  • Keşfet
  • Hashtagler
  • Konumlar
  • SSS
  • Alternatifler

Yasal

  • Kullanım Şartları
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez Politikası
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tüm hakları saklıdır.

Pictame, Instagram ile bağlantılı değildir.

back_in_function
Tam Analizi Görüntüle

@back_in_function

Back in Function | Vilde (Chiropractor)

Herkese Açık
Gönderi
28
Takipçi
192
Popüler Hashtagler
#movementismedicine#spinehealth#functionaltraining#BackInFunction#LowBackPain#BackRehab#CoreStability#HipMobility

Son paylaşımlarda en çok ses getiren etiketleri keşfedin. Bu etiketler, profilin dijital etkisini ve içerik stratejisini şekillendiren temel ilgi alanlarını ve trend konuları yansıtır.

Benzer Herkese Açık Profilleri Keşfet

guava
guava
1.6M
osmarus11
osmarus11
545.4K
mariaaiellohair
mariaaiellohair
4.3M
netobran_
netobran_🇬🇹
356.6K
anfisa.2010
anfisa.2010🇧🇾
133.8Kmusic-entertainment
allecakes_
allecakes_🇬🇹
801.8Kmusic-entertainment
filmymonica
filmymonica
1.4M
babarazam
babarazam🇵🇰
6.5Mmusic-entertainment
jokicnikolaofficial
jokicnikolaofficial🇷🇸
406.1Ksports-athletics
sabrinachairunnisa_
sabrinachairunnisa_
1.7M
irememberthatshit
irememberthatshit
1.4M
curvy_sl_
curvy_sl_🇸🇱
123.3Kfashion-style

Popüler Hashtagler

#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending
Takip
41
Ort. Beğeni
25
Ort. Yorum
1
Etkileşim
13.54%

Doctor of Chiropractic Exercise-based rehab for low back pain Restoring function through movement 👇🏼 Join my program

www.backinfunction.com/
#viral
#explore
#reels