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PELVIC FLOOR WORKSHOPS WITH @thebellemethod AT @jivamuktiyogaparis, May 16-17! ✨ for yoga & Pilates, teachers & students ! So many of us are told to “engage the core” or “do kegels”… But very few ar
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Über @thebellemethod

Nikki Bergen PILATES + PELVIC HEALTH ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 553.6K Followern und 2637 Beiträgen zeigt thebellemethod's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 136.6:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von thebellemethod liegt bei 1.05%. Für Accounts mit 500K-1M Followern liegt der Durchschnitt bei 1.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 65.0x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 44 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1128 Zeichen.

1.05% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 500K-1M Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Videos erzielen 65.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 44 Tage.
136.6:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @thebellemethod

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @thebellemethod durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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