3.6K
MAピラティスとは？ 美しさとは？
を追求した5日間。
ピラティスで作られる美しさには2種類ある
のかなと。
①骨格を正した解剖学的な美しさ
②筋肉にハリのある造形的な美しさ
①
今まで硬かった背骨が動き出し、
全身のつながりを感じながらピラティスをする楽しさ
気持ちよく動けた時の快感といったら何にも変えがたい。
飛べそうなくらい軽くなる感覚🪽
その日のセッションが終わり、
アキちゃんは
新しい自分に出会ったようなワクワクした
自信に満ち溢れた笑顔で振り返る。
これまでの99回諦めずに続けてくれた
感謝の気持ちと喜びで
思い出しても泣けてくる100回目。
②
はたまた
強度は少し高いけど、
チャレンジングなエクササイズで
滝汗をかいてフルアウト。
やり切った！という達成感、
挑戦した自分への賞賛、
そして
自分のレベルを思い知らされる悔しさ
地に足着いた生きているという感覚🧍♀️
その日のアキちゃんは
肌に艶ハリがあり、
こぼれ落ちる滝汗がキラキラと輝く
達成感に満ち溢れた笑顔は
とてもとても美しかった。
・
フローで動くという共通点はありながらも
強度もエクササイズも目的も違う。
どちらが正しいというものでもなく、
その日その人の心身の状態により
必要であろうものを想像して提供する。
(当たり前のことなんだけど)
これまで以上に理解が深まり、
アウトプットできたことがとても楽しめた。
そんな5デイズでした。
アキちゃん、ありがとう！
100macoおめでとう🎉
そして、撮影したり応援したりしてくれた皆もありがとう！
#mohipilates #pilates #machinepilates #5dayschallenge #モヒピラティス#ピラティス#マシンピラティス
@maco.pilates
