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LR#aliments #fruit #legumes #smoothie
@lrz_mma
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TE🍩🥫 Attention aux aliments ultra-transformés : ils augmentent notre âge biologique ainsi que le risque de cancer du colon de 30% !
#aliments #sante #telematin
@telematin_officiel
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RTLes trois familles d’aliments qui protègent du cancer colorectal
Chronique du Dr. Jimmy Mohamed avec Amandine Bégot et Thomas Sotto dans #RTLMatin
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#RTL #radio #santé #chronique #docteur #jimmymohamed #cancer #aliments
@rtl_france
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LELes bouillons cubes achetés en supermarché permettent d’améliorer le goût de nombreux plats. Mais quelles sont leurs caractéristiques nutritionnelles ?
Ont-ils un véritable impact sur la santé ?
Voici tout ce qu'il faut savoir sur cet exhausteur de goût bien pratique en cuisine.
#ChroniqueSanté #bouillon #BouillonCube #nutrition
#aliments #BorisHansel #santé
@lepointfr
32.5K
KA3e et dernière vidéo de cette nouvelle série de reels réalisés pour vous aider à adopter une alimentation anti-inflammatoire 🥗 : Lucile, notre nutritionniste, vous guide à travers des exemples de menus faciles à réaliser pour votre quotidien.
N’oubliez pas que nous sommes tous différents, c’est pourquoi les quantités ne sont pas indiquées. N’hésitez pas à personnaliser cette journée alimentaire selon vos besoins, et bien sûr vos goûts.
👉 Les recettes se trouvent en story à la une.
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#antiinflammatoire #alimentation #nutrition #nutritionniste #conseilsanté #tips #aliments #menu
@kazidomi_fr
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CNConcombre, épinards, cèleri rave… Voici tout ce qu’il faut savoir sur les aliments à calories négatives.
#nutrition #santé #aliments #calories
[Adobe]
@cnews
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DR🫤 Je suis désolé pour les deux derniers… ça va vous faire mal !
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#Santé #Docteur #Conseil #Medecine #Médecin #Plaisirdapprendre #Corps #MieuxApprendre #EducationalContent #conseils #vieillir #mieuxvieillir #aliments #aliment #alimentation #mieuxmanger #mangerbien
@drmichelcymes
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FATu manges “sain”… Mais ton ventre reste là ?
👉🏻 C’est sûrement parce que tu manges encore comme un mec moderne.
Voici 6 aliments ancestraux que je donne à mes clients pour brûler le gras du ventre ⬇️
🥚 Œufs Bleu-Blanc-Cœur
🐟 Poissons gras vapeur
🍉 Fruits hydratants
🦴 Foie de veau/bœuf
🥩 Viande rouge de pâturage
🦪 Fruits de mer (huîtres, crabes…)
Ils nourrissent ton corps comme il est censé l’être. Pas comme les pubs te le disent.
📩 commente "PRIMAL" pour recevoir mon guide nutrition gratuitement.
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#superdad #nutrition #ancestral #food #health #santé #nourriture #pertedegras #fitdad #papafit #papa #healthy #top6 #aliments #pertedepoids
@fabien_loaec
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SO5 aliments qui font EXPLOSER ton cortisol (et ton ventre) 🚨
Tu manges probablement le n°2 tous les jours.
Voici les 5 pires ennemis de ton ventre plat :
1️⃣ PAIN BLANC
→ Pic d'insuline VIOLENT
→ Ton cortisol explose en réponse
→ Inflammation intestinale immédiate
→ Stockage au ventre garanti
Remplace par : Pain complet, patate douce
2️⃣ CAFÉ À JEUN
→ Cortisol +300% en 30 minutes
→ Ton corps pense qu'il est en DANGER
→ Mode stockage activé
→ Ventre gonfle
Solution : Prends-le APRÈS manger
3️⃣ ÉDULCORANTS (aspartame, sucralose)
→ Dérèglent tes hormones
→ Augmentent les fringales
→ Perturbent ton cortisol
→ Inflammation chronique
Dans : Sodas light, yaourts 0%, chewing-gums
4️⃣ ALCOOL
→ Stress hépatique intense
→ Sommeil perturbé (cortisol reste haut)
→ Déshydratation = rétention d'eau
→ Inflammation du système digestif
Même 1 verre = impact
5️⃣ PLATS INDUSTRIELS
→ Additifs chimiques
→ Sel en excès
→ Mauvais gras trans
→ Inflammation CHRONIQUE
= Cortisol élevé en permanence
Le problème ?
Ces aliments créent un CERCLE VICIEUX :
Cortisol haut
→ Fringales
→ Tu manges ces aliments
→ Cortisol encore plus haut
COMMENT CASSER CE CERCLE ?
💊 CURE API 90 JOURS 🍯
→ Régule ton cortisol NATURELLEMENT
→ Produits de la ruche (gelée royale, propolis)
→ Draine l'inflammation
→ Détox les toxines accumulées
Mon résultat en 3 mois :
📉 -6 kilos
📉 Ventre dégonflé
📉 ZÉRO fringales
📉 Énergie stable
J'ai arrêté :
❌ Pain blanc → Patate douce
❌ Café à jeun → Café après petit-déj
❌ Plats industriels → Fait maison
+ Cure API pour réguler mon cortisol
Mes clientes en 90 jours :
📉 -10 à 12kg
📉 Cortisol régulé
📉 Ventre plat
💊 CURE API = 3€/jour
💚 OFFERT :
→ Accompagnement 90 jours
→ 50+ recettes anti-cortisol
→ Liste courses
→ Groupe WhatsApp
L'été dans 10 semaines 🌞
DM "CURE" 💬
#cortisol #aliments #pertedepoids #ventreplatfemme #inflammation stress cureminceur methodAPI apitherapie healthy
@sophie_ventre_plat
18.2K
NA5 aliments à privilégier pendant ses règles :
1️⃣ Le safran : Cette épice précieuse améliore l’humeur et apaise les douleurs menstruelles grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et relaxantes.
2️⃣ Les oranges : Riches en vitamine C et antioxydants, elles boostent l’énergie et favorisent l’absorption du fer, essentiel pour compenser les pertes pendant cette période.
3️⃣ Le gingembre : Un anti-inflammatoire naturel qui soulage les crampes et calme les nausées souvent ressenties pendant les règles.
4️⃣ Le chocolat noir : Sa teneur élevée en magnésium détend les muscles, réduit les sauts d’humeur et satisfait les envies sucrées.
5️⃣ Les graines de chia : Pleines d’oméga-3 et de fibres, elles réduisent les inflammations et facilitent la digestion.
💡 Misez sur ces aliments pour une période plus douce et équilibrée !
#aliments #règlesdouloureuses #apaisersesdouleursmenstruelles #spm #safran
@naali_fr
114.8K
DR@pierre_a_geoffroy nous dit quoi éviter pour mieux dormir… et quoi manger pour s’endormir plus facilement. Et mieux vaut le savoir 😉
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#Santé #Docteur #Conseil #Medecine #Médecin #Plaisirdapprendre #Corps #dormir #mieuxdormir #manger #mieuxmanger #food #aliments
@drmichelcymes
45.7K
OU🍽️ En 2024, le nutri-score va évoluer. Certains produits pourraient, sans changer leur recette, passer de A à C, ou à l’inverse de A à B.
Vous y faites attention vous ? Dites-le nous en commentaire !
#nutriscore #score #nutriments #aliments #supermarché #évolution #qualiténutritionnelle #consommateurs #industriels #indicateur
@ouestfrance
✨ Guide de Découverte #Aliments
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Questions Fréquentes Sur #Aliments
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