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#coachennutrition#pertedegras#sansfrustration#dieteflexible#pertedepoidssaine#sansregime#pertedepoids#humour

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Oui je suis capable de manger pour 4 personnes 😅 Je suis sérieuse 💁🏻‍♀️ #humour #pertedegras #pertedepoidssaine #coachennutrition #sansfrustration
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Tu penses que les chocolats de Noël ou le repas en famille vont ruiner tes efforts ? 🍫🍽️ 👉 Spoiler : non. Pour prendre 1 kg de gras, il faudrait : • environ 130 chocolats de Noël • ou 10 repas de
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Elles mangent la même chose… mais elles n’ont pas les mêmes résultats. 🤯 À première vue, leurs assiettes sont IDENTIQUES. Même aliments. Même repas. Même journée. Et pourtant… 👉 L’une perd du poi
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Tu peux manger ce genre de repas et perdre du gras. 👉 Le plus important, c’est les quantités et la régularité. 👉 Pas besoin de te priver pour voir des résultats. 🍝 Pâtes saumon • 100g pâtes compl
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Même pizza maison… mais pas les mêmes choix 🍕👀 D’un côté 👉 une pizza gourmande ET optimisée De l’autre 👉 une pizza raclette bien chargée 💣 +600 kcal d’écart… pour une pizza qui a quasiment l
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Tu penses manger “peu”… mais tu ne perds pas de poids ? Regarde bien ça : 👉 1 bowl saumon ≈ 500 kcal 👉 1 plat de pâtes bolognaises ≈ 500 kcal 👉 Poulet + frites de patate douce ≈ 500 kcal VS
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Elles mangent toutes les 2 « healthy » mais auront des résultats différents… je t’explique: Tu peux manger “healthy”… et ne pas perdre de poids. Parce que “healthy” ne veut pas dire “adapté à ton ob
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Même tacos… mais pas les mêmes choix 🌯 D’un côté 👉 un tacos gourmand ET optimisé De l’autre 👉 une vraie bombe calorique 💣 +750 kcal d’écart… pour un résultat visuellement similaire Ce n’est
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“Tu ne peux pas manger Burger King si tu veux perdre du poids.” C’est ce que beaucoup de personnes pensent. Du coup, elles essaient d’être parfaites, se privent de tout… Et finissent par craquer. �
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« J’ai pris 2kg en mangeant healthy… » Cette phrase que j’entends tout le temps.. Manger sainement, c’est important pour ta santé. Mais ça ne garantit pas une perte de poids. Pourquoi ? Parce que t
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Qui se reconnaît ? 😂 #humour #gymbro #coachennutrition #pertedegras #pertedepoids
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Tu penses manger “healthy”… mais regarde ça 👇 Fruits secs = fruits sans eau Donc : 👉 + caloriques 👉 + sucrés 👉 + faciles à surconsommer MAIS : 👍 riches en fibres et minéraux 👍 pratiques (colla
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À propos de @ade_potin

Adélaïde POTIN | Coach Nutrition & Fitness est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 6K abonnés et 256 publications, le compte de ade_potin affiche un ratio abonnés/abonnements de 25.0:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de ade_potin est de 50.98%. C'est 920% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 10 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1261 caractères en moyenne.

50.98% d'engagement — 920% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
Publications environ tous les 10 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 25.0:1.

Questions Fréquentes Sur @ade_potin

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