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Benoît Lucchese | Online Coach

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12 publications analysées

Résumé de l'analyse de @blpersonaltrainerr

Basé sur les 12 dernières publications

En examinant comment l'audience de blpersonaltrainerr interagit avec son contenu, on observe un taux d'engagement de 0.16% — soit environ -1 likes et 5 commentaires par publication. Pour les comptes dans la tranche 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — mais chaque audience a sa propre dynamique.

Côté contenu, environ 75% des publications récentes sont des vidéos et 25% des photos. Fait intéressant, le contenu vidéo génère 1.4x plus d'interactions que les photos — un détail important pour comprendre cette stratégie.

Côté fréquence, du nouveau contenu apparaît à peu près tous les 4 jours — un rythme modérément régulier. Les légendes sont généralement détaillées, avec environ 622 caractères en moyenne.

Métriques Clés

2.4K

Abonnés

244

Abonnements

50

Total des Publications

0.17%

Taux d'Engagement

-1

Likes Moyens

5

Commentaires Moyens

Score d'Autorité

21/100
Starter

Calculé à partir de la portée, de l'engagement, de la qualité du contenu et des signaux de confiance

Répartition du Score

Portée
4/25

2,371 abonnés

Engagement
2/30

0.16% taux d'engagement

Contenu
4/20

50 publications, 5 commentaires moy

Croissance
7/15

9.7:1 ratio d'abonnés

Confiance
4/10

Construction de crédibilité

Le Score d'Autorité est une métrique estimée basée sur 12 publications récentes et des données de profil public. Il reflète l'influence potentielle et la qualité de l'engagement.

Référence Sectorielle

Comparé à:Nano (1K-10K)

-12

J'aime Totaux

58

Commentaires Totaux

Taux d'Engagement

0.16%vs 5% (moy)
-97%

Votre taux d'engagement est 97% en dessous de la moyenne Nano (1K-10K). Essayez d'expérimenter avec les formats de contenu, les heures de publication ou les stratégies d'engagement.

Moy. de J'aime par Publication

-1vs 500 (moy)
-100%

Vos likes moyens sont 100% en dessous des comptes Nano (1K-10K) typiques. Concentrez-vous sur la qualité visuelle et les sujets tendance.

Moy. de Commentaires par Publication

5vs 25 (moy)
-81%

Vos commentaires sont 81% en dessous de la moyenne Nano (1K-10K). Essayez de poser des questions ou de créer du contenu qui mérite discussion.

Les références sont basées sur les moyennes de l'industrie pour les comptes de niveaux d'abonnés similaires. Les performances individuelles peuvent varier en fonction de la niche, du type de contenu et de la démographie de l'audience.

Fréquence de Publication

Moyenne

0.3

Publications par jour

Moyenne

2

Publications par semaine

Moyenne Régularité

Dimanche

Jour le plus actif

Publications par jour de la semaine

M
T
W
T
F
S
S

Contenu le Plus Performant

Content
Les plus aimés
-12

Maxime n’a pas changé du jour au lendemain. Son évolution est le résultat d’un processus structuré, ...

Voir sur Instagram
Content
Vidéo
Les plus commentés
-122

Lors de ma dernière vidéo sur les critères importants pour bien choisir sa whey, on m’a partagé la d...

Voir sur Instagram
Content
Haut rendement
-18

Je débunk 10 idées reçues qu’on me répète chaque semaine ou que je vois passer sur les réseaux 📱 S...

Voir sur Instagram
Résumé des performances

12 publications analysées. Le contenu le plus performant reçoit en moyenne -1 likes.

Analyse par Type de Contenu

Distribution du Contenu

75%
25%
Vidéos (9)Photos (3)

Vidéos

Meilleur
Likes Moyens-1
Commentaires Moyens5

Photos

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens4

Les vidéos surpassent les photos de 1 engagements moyens par publication.

Tendance d'Engagement

Tendance Générale

En baisse

Comparing 6 older posts to 6 recent posts. Overall engagement has decreased by <span class="font-medium text-red-400">35.7</span>%

Tendance des J'aime

+0.0%

Avant: -1 avg

Après: -1 avg

Tendance des Commentaires

-29.4%

Avant: 6 avg

Après: 4 avg

Engagement Total

-35.7%

Avant: 5 avg

Après: 3 avg

Analyse de la Longueur des Légendes

Distribution des Longueurs de Légende

Sans Légende
0 caractères
Courte
1-100 caractères
Moyenne
3
101-500 caractères
Longue
9
500+ caractères
MoyenneMeilleure
Likes-1
Commentaires5
Longue
Likes-1
Commentaires5

Longueur moyenne des légendes: 622 caractères. Les légendes Moyenne (101-500 caractères) performent le mieux avec 4 engagements moyens.

Performance des Hashtags

Avec Hashtags

11

publications

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens5

Sans Hashtags

Meilleur

1

publications

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens8

Hashtags les Plus Utilisés

#pdm×2#bodybuilding×2#musculation×2#discipline×2#transformationphysique×2#fitness×2#clearwhey×2#tierlist×2#proteines×2#transformation×1

Moyenne de 2.8 hashtags par publication. Les publications sans hashtags performent 3 mieux en moyenne.

Indicateurs de Croissance

Classification du Compte

Micro Influenceur
1K10K50K500K1M10M+

Avec 2.4K abonnés, ce compte est dans la catégorie Micro (1K-10K). Engagement typique pour ce niveau: 5-10%

Abonnements/Abonnés

0.103

Bon

Taux d'Engagement

0.16%

En-dessous de la moyenne

Total des Abonnés

2.4K

Abonnements 244
Insights du Profil
  • Bon ratio - plus d'abonnés que d'abonnements
  • Le taux d'engagement est en-dessous la référence 5-10% pour les comptes micro
  • Moyenne de -1 likes et 5 commentaires par publication

Hashtags & Légendes

Hashtags principaux

#pdm(2)
#bodybuilding(2)
#musculation(2)
#discipline(2)
#transformationphysique(2)
#fitness(2)

Basé sur 12 publications récentes

Mots principaux dans les légendes

est(20)
pas(19)
pour(16)
une(14)
sur(13)
les(11)

Mots courants filtrés pour plus de pertinence

Thèmes de Contenu

Humeur du Contenu

Romantic & Emotional79% dominant+Energetic & Driven

Le ton général du contenu de ce profil penche vers romantic & emotional avec des éléments de energetic & driven.

Fitness & Health

Posts about fitness, workouts, and healthy living

Pertinence100%

Business & Motivation

Entrepreneurship and motivational content

Pertinence6%

Beauty & Skincare

Beauty tips and skincare routines

Pertinence6%

Les thèmes et l'humeur sont estimés en analysant les mots-clés dans 12 légendes de publications publiques et hashtags.

Insights d'Audience

Données limitées disponibles: Les données démographiques détaillées de l'audience (pays, âge, genre) ne sont accessibles qu'aux propriétaires de compte via Instagram Insights. Les données ci-dessous sont estimées à partir de l'analyse de contenu public.

Langues du contenu

French46%
Spanish21%
Portuguese20%
Turkish11%

Détecté à partir de 12 légendes de publications

Engagement de l'audience

Niveau d'engagementFaible

Basé sur le ratio likes/abonnés

Taille du compteNano-influenceur

1K–10K abonnés

Portée estimée par publication-3

Estimé sur la base de l'engagement moyen × 3

Résumé de l'audience

Ce compte en croissance affiche un engagement faible avec principalement du contenu en French. La publication moyenne atteint environ -3 comptes.

Meilleur Moment pour Publier

Meilleur horaire de performance: Dimanche 4pm

Les publications à cet horaire obtiennent l'engagement moyen le plus élevé

12am
4am
8am
12pm
4pm
8pm
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
Engagement plus faible
Engagement plus élevé

Basé sur les patterns d'engagement de 12 publications avec horodatage.

Résumé d'analyse alimenté par l'IA

Principaux insights et points forts de performance basés sur le contenu récent de @blpersonaltrainerr

Le taux d'engagement de @blpersonaltrainerr de 0.16% est low par rapport à des comptes similaires. Cela indique un niveau low d'interaction avec l'audience et d'efficacité du contenu.

La stratégie de contenu est concentrée à 75% sur les videos, ce qui semble être le format le plus performant pour ce profil.

La régularité de publication est medium avec un intervalle moyen de 4 jours entre les posts. Une fréquence medium conduit généralement à une meilleure rétention de l'audience.

Le video le plus performant a généré 5.5x plus d'engagement que la moyenne des posts, suggérant une forte résonance avec des thèmes de contenu spécifiques.

La stratégie de légendes suit une approche detailed avec une moyenne de 622 caractères. Ce style detailed correspond bien aux attentes de l'audience pour ce type de compte.

Cette analyse est générée à partir de données disponibles publiquement et fournit des insights estimés. Les métriques de performance réelles peuvent varier.

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Avis important

Toutes les insights affichées ici sont des estimations basées sur des données disponibles publiquement. Cet outil n'est pas affilié à Instagram ni à Meta et n'accède pas aux informations privées. Les analyses sont fournies uniquement à titre informatif et peuvent ne pas refléter les performances réelles du compte.

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