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Hello, This is my amazing client Kristine, she contacted me initially for ACL rehabilitation 5 months post OP. Since then we have been training for over a year and have transitioned for rehabilitatio
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“How big would your dreams be if you knew you couldn’t fail. Do you have to be just crazy enough to believe it’s possible. That’s how you do something truly worthwhile. How are you defying the odds
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Fix your back pain ASAP Supine banded pelvic tilts = core control, not just core strength. If you can’t control your pelvis, your low back will do the work for you. Fix that first. #functionalfitnes
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Essential exercise for your dead lifts this exercise is great because it creates internal ex general rotation of the hip and also getting foot contact, focusing on finding your glutes and not your lo
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À propos de @ptrcomplex

Sheldon Salmon - Personal Trainer & Massage Therapist est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 4.3K abonnés et 359 publications, le compte de ptrcomplex affiche un ratio abonnés/abonnements de 1.4:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de ptrcomplex est de 1.99%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les photos génèrent 7.1x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 76 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 339 caractères en moyenne.

1.99% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les photos génèrent 7.1x plus d'engagement.
Publications environ tous les 76 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 1.4:1.

Questions Fréquentes Sur @ptrcomplex

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