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Everyone wants to box like the pros. Few people know how to train like them. Inside my Box Like the Pros community, I show you the drills and workouts fighters like Lomachenko, Canelo, and Mayweathe
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BOX LIKE TERENCE CRAWFORD Crawford’s lateral movement keeps him from getting trapped on the ropes. Let’s see if he could do that against Canelo. For more breakdowns, check out my boxing community 🔝
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Canelo trains the way he fights. Sharp. Patient. Nothing wasted. Every move has a purpose. That’s why it works when the lights are on. Inside my Box Like the Pros community, I show you the drills an
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WANT DEFENSE LIKE CANELO? TRY THIS WORKOUT 💥🥊 Start with your hands down, so all you focus on is your head movement. Round 1: Slip Right Round 2: Slip Left Round 3: Pull Back Each round is 1 minu
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Working harder is not the answer. Training smarter is. If you want to box like Mayweather, DM “FLOYD” and let’s get to work. #floydmayweather #boxingtraining #boxingworkout
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The step back hook is not just for power. It is how Shakur creates space and stays safe at the same time. He lands the hook, then takes himself out of range before anything comes back. That is how y
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Inoue rips the body, then goes upstairs with bad intentions. That’s how you set traps and end fights. Check out my free community for more breakdowns like this 🔝🥊 #boxing #knockout #boxingtrainin
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Want to learn how to box like Canelo? Comment “ME” and I’ll show you how 👊🏼 #canelo #boxing #knockout
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FLOYD MAYWEATHER MASTERED THE SHOULDER ROLL But he didn’t wake up with it, he built it with reps. You wanna use it? You’ve gotta put the time in too. For more drills like this! join my free communi
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Clinching is how you stay safe when things get messy. Step in and wrap your opponent up. Shut down their offense and stop them from punching. Sometimes the safest place is closer, not further away.
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The knockout hook is not just power. It is timing, placement, and catching them when they do not expect it. Shakur makes it look simple, but the setup is everything. Want the full breakdown. Comment
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Want Crawford footwork. Comment “BUD” and I will send the drill. #boxing #boxingtraining #boxingworkout
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À propos de @punchtherapy

Jarrod Bellerose | Boxing Skill Development Coach est un macro influenceur Instagram. Avec 129.1K abonnés et 3469 publications, le compte de punchtherapy affiche un ratio abonnés/abonnements de 17.1:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de punchtherapy est de 1.80%. C'est pile dans la moyenne de 1.8% pour les comptes avec 100K-500K abonnés — une performance saine et régulière.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 20.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 27 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 266 caractères en moyenne.

1.80% d'engagement — pile dans la moyenne pour les comptes 100K-500K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 20.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 27 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 17.1:1.

Questions Fréquentes Sur @punchtherapy

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