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We Are Back... with a slight twist. I am currently taking bookings but temporarily based in Manila, Philippines🇵🇭! ANYONE looking to reach their fitness or performance goals, DM me and lets put in t
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Guard work off screens and being physical getting to a spot. Athletes: @khyle.capanzana take11flight 📸@anjero.dcl
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Never stressed, always blessed. Forever grateful.
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Quick and efficient warm up💪🏼 #athlete #strengthandconditioning #skipping_rope
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Zercher start. Full send finish. 5x rounds will get you RIGHT! Elevate the Elite💪🏼 #StrengthTraining #BarbellWork
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Some essentials before getting right! #explosivepower #speedtraining #strengthandconditioning #power #plyometrics
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Get that off hand working! Athlete : @dylandarbz #basketball #crossovers #explosivepower #speed #training strengthandconditioning power jointhealth plyometrics athlete agility stability stabilityt
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Core flow💆🏻‍♂️ #StabilityTraining #MoveWithControl #FunctionalStrength #MovementQuality #BalanceTraining CoreStability DynamicStability MultiPlanarMovement ControlBeforeLoad StrongFoundations Per
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Peace💆🏻‍♂️
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Especially if you're an athlete who needs explosive power💪🏼 #StabilityTraining #MoveWithControl #FunctionalStrength #MovementQuality #BalanceTraining CoreStability DynamicStability MultiPlanarMove
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The game will always be there for you🤞🏼 Have a read: ⬇️⬇️ I'd rather hoop than do ANY steady state cardio any day of the week🤣 The beautiful thing about sport that I've learnt is it's always the
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À propos de @rj.performance_

RJ est un créateur en croissance Instagram. Avec 745 abonnés et 12 publications, le compte de rj.performance_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 0.8:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de rj.performance_ est de 14.98%. C'est 200% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les photos génèrent 2.9x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 77 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 233 caractères en moyenne.

14.98% d'engagement — 200% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les photos génèrent 2.9x plus d'engagement.
Publications environ tous les 77 jours.

Questions Fréquentes Sur @rj.performance_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @rj.performance_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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