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A pinch me moment 🥹 2025 40 UNDER 40 Honouree @prestigehk “Sometimes the things that scared us most are destined to become our greatest triumph” - Who would have thought the pandemic will lead me
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This marks my 10 years in Ironman racing 🥹 2014: sign up my first 70.3 to ignite the love of sports and be away from the mundane work life. Podium and qualify for world champion and have no idea how
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Discipline is choosing between what you want now and what you want most. There will be no progress, no achievement, without sacrifice. 2023 is amazing and let’s rock 2024 ⚡️🏆 @ironmantri #awa #
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In my element 🩵💙 #swim #swimmer #triathlete #trigirl #swimming
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Prepare today so you can perform tomorrow 🔑 It protects your mind on decision fatigue early morning - When clothes, gear, and bike checks are done in advance, you don’t waste focus on problems, miss
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Survive the week with quotes 📝 #trigirl #trilife #mindset #ironmantrainning #motivation
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A morning like this with myself and my bike 💚 @van_rysel @decathlon.hk #cycling #cyclists #hkig #roadcycling #vanrysel
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Welcome to my triathlon life ✨ #triathlon #trilife #triathlete #ironmantrainning #cycling
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BIG WEEK 👀 #ironmantraining #trilife #trilife #triathlon #traininglog
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If you’re training for a triathlon.. READ ⬇️ The more hours you put into triathlon training, the more carefully you have to plan your nutrition around both your workouts and your recovery time. A lo
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The best sound in the world 😎 @factorbikes #cycling #cyclist #cyclinggirls #triathletes #roadcycling
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Tired Legs? Try 20 Minutes to Bounce Back Faster! Training for triathlon really hits the legs - long rides, fast intervals, and brick sessions all stack up and leave my muscles heavy and sore. Latel
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À propos de @ruby.the.triathlete

RUBY CHENG │ TRIATHLON COACH est un vérifié micro influenceur Instagram. Avec 10.9K abonnés et 786 publications, le compte de ruby.the.triathlete affiche un ratio abonnés/abonnements de 3.1:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de ruby.the.triathlete est de 0.48%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 33% sont des vidéos et 67% des photos. À noter que les vidéos génèrent 3.4x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 74 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 524 caractères en moyenne.

0.48% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
33% vidéos, 67% photos. Les vidéos génèrent 3.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 74 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 3.1:1.

Questions Fréquentes Sur @ruby.the.triathlete

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