PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. sofie.jugard
Jag heter Sofie Jugård Löfgren och bor på gården Haldos i Salom, 35 km söder om Östersund. Här blickar vi ut över sjö och fjäll medan jag och min man renoverar ett hus från 1914 – så hållbart vi kan,
212
24
212
24
Täppt näsa, snor, tryck i bihålorna och ständiga andningsproblem är inte bara “sånt som hör influensa till”. För många beror det på: 👉hur de andas när kroppen redan är belastad 👉 att slemhinnor för
688
1.6K
688
1,637
Vem ska man tro på? Det vet bara du, jag vet vad jag tror på. Lite tankar kring en artikel i finska tidningen Yle. Jag är otroligt fascinerad och imponerad över de enorma framsteg som gjorts inom hä
16
4
16
4
Misstänker du att du snarkar men vet inte säkert? Det finns flera olika in a appar som kartlägger och spelar in din sömn och om du snarkar. Testa några nätter och ett par olika appar så vet du svare
34
7
34
7
Vill du gå från autopilot till närvaro? Inte bara köra på i gamla hjulspår utan att reflektera, få samma resultat dag efter dag? Vill du bryta mönster och fatta medvetna beslut i ditt liv, komma fram
13
21
13
21
Andningsuppehåll är enklare att säga, det är samma sak som sömnapné. Vad är det? Andningen fungerar inte som den ska när du sover. Hakan trillar bak, gomseglet slappnar av och det blir så trångt att
15
2
15
2
De flesta tänker inte på sin andning. Den bara sker. Men små saker gör stor skillnad. Andas du genom munnen? Högt upp i bröstet? Snabbt utan paus? Det påverkar mer än du tror. Din energi. Din sömn.
27
0
27
0
Du kan inte tänka dig ur autopilot. Det är där många fastnar. Du vet vad du vill. Du reflekterar. Du försöker. Men kroppen är kvar i samma tillstånd. 🧠 Det undermedvetna styr dina mönster 🌬 Andni
22
4
22
4
Möt Sofie Jugård Löfgren – en av våra vandringsguider 💙 @sofie.jugard är en av våra vandringsguider och har lett många grupper genom bergsmiljöer och mellan alpstugor. För henne handlar vandring int
56
5
56
5
Breathwork är en trend. Din andning är det inte. Breathwork är en av världens snabbast växande hälsotrender. Kurser, metoder, tekniker högt och lågt. Jag är tacksam för den trenden. Den gör att fler
30
5
30
5
Det här är en nyhet för de flesta, att andetaget kan tas på olika sätt och.... Att det finns ett samband mellan hur du andas i näsa och bihålor och var andetaget landar i bröstkorgen. Jag hade ingen
194
7
194
7
Så många ska inte behöva lida! Efter alla frågor som kom på det senaste inlägget om snarkning så tänker jag att det bättre att ta ett större grepp om det hela och köra en Andningsresa med fokus på at
67
8
67
8

À propos de @sofie.jugard

Sofie Jugård | Andningscoach est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Entrepreneur. Avec 7.6K abonnés et 1132 publications, le compte de sofie.jugard affiche un ratio abonnés/abonnements de 20.8:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de sofie.jugard est de 3.41%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 25% sont des vidéos et 75% des photos. À noter que les photos génèrent 2.9x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 22 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1045 caractères en moyenne.

3.41% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
25% vidéos, 75% photos. Les photos génèrent 2.9x plus d'engagement.
Publications environ tous les 22 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 20.8:1.

Questions Fréquentes Sur @sofie.jugard

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @sofie.jugard sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @sofie.jugard

sofie.jugard instagramsofie.jugard profil instagramsofie.jugard compte instagramvoir sofie.jugard instagramsofie.jugard visionneuse instagramsofie.jugard analytique instagramsofie.jugard abonnés instagramsofie.jugard publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

Explorer des Profils Publics Similaires

falasteenifoodie
falasteenifoodie🇽🇽
279.6Kfood-travel
kambuamuziki
kambuamuziki🇰🇪
1.6Mparenting-family
zafat
zafat🇶🇦
1.9M
I
iamsruthiraj
1.3M
paolanunez
paolanunez
1.1M
camsf2
camsf2🇵🇫
24.3Ksports-athletics
proctorgallagher
proctorgallagher
1.7M
P
prince_kwanghee
1.1M
vusinova1
vusinova1
1.1M
mariabofficial
mariabofficial
5.6M
mib_india
mib_india
631.9K
gunay_ibrahimli
gunay_ibrahimli🇦🇿
1.8M

Hashtags Populaires

#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending
sofie.jugard
Voir l'Analyse Complète

@sofie.jugard

Sofie Jugård | Andningscoach

PublicEntrepreneur
Publications
1.1K
Abonnés
7.6K
Hashtags Populaires
#medvetenandning#stressfri#vardagsandning#föreläsare#breathwork#gårdsliv#renoveragamlahus#friluftsguide

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Abonnements
363
Likes Moy.
115
Commentaires Moy.
144
Engagement
3.42%

Skapa styrka & återhämtning inifrån med rätt andning Ayurveda • ANDAS-metoden • Friluftsliv & livet på landet