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🗣️LCA + MENISCO de Fase 2 a 3 Fijaos las fasciculaciones musculares del primer ejercicio con respecto a la fuerza y potencia del último Todavía queda un mundo pero estamos en el camino Lo impor
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FASE 4 de Readaptación De esta lesión on se subio un post de fases anteriores Ya estamos en esta Fase, la preferida por los readaptadores, sesiones dinámicas, sin dolor, fallando, mejorando, con c
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Caso clínico bonito 10 años sin ponerse de pie. Muchas operaciones y mucho tiempo pero a ganas no hay quien le gane Un proceso en el que ha estado presente todo el equipo para sacar lo máximo Est
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De una lesión abdominal y del aductor… a correr a 2’26’’/km. Fase 3 en lesión combinada de recto abdominal y tendón proximal de aductor largo. Trabajo orientado a: ✔️ Control neuromuscular mediante
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LCA y dolor postoperatorio: lo que no te cuentan 🦵⚡ Después de una cirugía de ligamento cruzado anterior, muchas personas creen que “todo irá mejor cada día”… pero la realidad no siempre es lineal.
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En pacientes con ictus cerebeloso, el trabajo de fuerza constituye una herramienta terapéutica fundamental dentro del proceso de neurorrehabilitación. La alteración cerebelosa compromete especialment
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Evolución de una escoliosis idiopática con doble curva en S, tratada sin corsé, mediante un enfoque conservador y ESPECÍFICO. Es uno de los casos de los que estoy más orgulloso. Por el trabajo de ell
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❌ El mayor error después de romperse el LCA es pensar que todo empieza en la cirugía. La recuperación empieza antes de entrar al quirófano. En una lesión de Ligamento Cruzado Anterior, el trabajo se
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READAPTACIÓN TRAS CIRUGÍA – 4 LUXACIONES DE RÓTULA La luxación de rótula recurrente puede generar inestabilidad femororrotuliana significativa, afectando la cinemática articular y predisponiendo a nu
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Hoy compartimos el caso de un runner con molestias recurrentes por sobrecarga en el tríceps sural (gemelos y sóleo). A simple vista, la técnica parecía correcta… pero necesitábamos ir más allá. 🔎 ¿Q
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En la tercera edad, muchas caídas no se producen por falta de fuerza aislada, sino por el deterioro del sistema vestibular y de la propiocepción, y por una integración neuromuscular deficiente. 🧠 El
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Caso clínico – Alto Rendimiento Actualmente estamos trabajando con Juan Luis López, velocista profesional 🏃🏽🇪🇸 de 400 m y poseedor de Récord del Mundo y de Europa en esta disciplina. Tras una c
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À propos de @sporthytrainer

Adriano | Deporte y Salud 🧡 est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Coach. Avec 9.9K abonnés et 419 publications, le compte de sporthytrainer affiche un ratio abonnés/abonnements de 10.4:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de sporthytrainer est de 0.23%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 71 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1178 caractères en moyenne.

0.23% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
Publications environ tous les 71 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 10.4:1.

Questions Fréquentes Sur @sporthytrainer

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