PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

PictamePictame
ConfrontaAnalisiCercaBlog
Scopri
  1. Home
  3. Profilo
  5. dani.winks.flexibility
[1/24 EDIT/UPDATE: see online class schedule for additional aid fundraising classes] . TL:DR; ICE in MN is behaving like a terrifyingly dystopian task force repeatedly violating Minnesotans' constitut
768
32
768
32
Are you following a WELL ROUNDED flexibility training routine? A mistake a lot of beginners make is *just* focusing on passive flexibility, but this is only a PORTION of what we need to work on to inc
348
11
348
11
Here's a fun tip for you pole peeps working on your splity *standing splits* - and it's basically to BREAK ALL THE RULES we normally use in "proper" flexibility training to give the illusion of a deep
565
6
565
6
Looking to deepen your *active flexibility?* Bodyweight drills are an easy place to start, but if you feel "stuck" doing the same ones all the time, it might be worth experimenting with modifying some
250
5
250
5
A common question I get from students when we work on straddle leg lifts is "is it ok to round my back?" Often when we work on straddle forward folds we emphasize "keeping a flat back" (to ensure we a
1.9K
35
1,865
35
Here's a little sneak peek at some of the drills we'll be doing in tomorrow's "30-Min Upper Back + Shoulders" flexibility class. These are 3 great variations on the "traditional" hands-on-the-floor pu
354
2
354
2
If you've joined shoulder-focused classes with me, you'll know how much I luuuurve to include conditioning for the *rotator cuff,* a group a smaller smaller support/stabilizing muscles that help both
680
12
680
12
Do you have a hard time comfortably accessing your hips or low back in deep backbends like a cobra pose or a bridge? Try adding some intentional muscle engagement support and see if that helps! Here a
335
4
335
4
Here was a fun pose variation from today's Spinal Twists class: Pigeon Thread-the-Needle. This can be especially helpful for for students who struggle to feel a deep hip stretch in a "regular" pigeon
432
1
432
1
Which stretch feels "easier" to you - a bent knee frog stretch, or a straight leg middle split? While *most* folks typically find the frog stretch to be easier/ less intense, that's not the case for e
1K
28
1,012
28
So often we focus pur attention and cuing on th3 *hip bones* when trying to find a hip flexor stretch (and rightly so! Hip position matters!), but how often do you think about your *low back?* . The p
662
15
662
15
Often when we think of drills to "open the shoulders" in things like bridges, we immediately think of lat stretches (which are great!). But don't forget about the role our friendly little rotator cuff
577
9
577
9

Informazioni su @dani.winks.flexibility

Dani Winks Flexibility è un micro influencer di Instagram nella categoria Sports & Fitness Instruction. Con 52.6K follower e 1538 post, l'account di dani.winks.flexibility mostra un rapporto follower-seguiti di 95.6:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di dani.winks.flexibility è al 1.27%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 7 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 776 caratteri.

1.27% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 7 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 95.6:1.

Domande Frequenti Su @dani.winks.flexibility

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @dani.winks.flexibility senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @dani.winks.flexibility

dani.winks.flexibility instagramdani.winks.flexibility profilo instagramdani.winks.flexibility account instagramvisualizza dani.winks.flexibility instagramdani.winks.flexibility visualizzatore instagramdani.winks.flexibility analisi instagramdani.winks.flexibility follower instagramdani.winks.flexibility post instagram

Stai visualizzando questo profilo in modo anonimo. Nessun login. Nessun tracciamento attività. Solo contenuti pubblici.

Paesi Popolari

Stati UnitiTurchiaGermaniaRegno UnitoBrasileFranciaSpagnaItaliaTutti i Paesi (196)

Categorie Popolari

Moda e StileSport e AtleticaMusica e IntrattenimentoBellezza e TruccoCibo e ViaggiFitness e Salute

Download

Scaricatore di VideoScaricatore di ReelScaricatore di StorieScaricatore di FotoScaricatore di Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Visualizza i profili Instagram in modo anonimo. Nessun login richiesto.

Azienda

  • Chi Siamo
  • Contatti
  • Blog

Risorse

  • Scopri
  • Hashtag
  • Luoghi
  • FAQ
  • Alternatives

Legale

  • Termini di Servizio
  • Informativa sulla Privacy
  • Informativa sui Cookie
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tutti i diritti riservati.

Pictame non è affiliato con Instagram.

dani.winks.flexibility
Visualizza Analisi Completa

@dani.winks.flexibility

Dani Winks Flexibility

PubblicoSports & Fitness Instruction
Post
1.5K
Follower
52.6K
Hashtag principali
#flexibilitytraining#legflexibility#flexibilitytips#stretchingtips#activeflexibility#yogatips#shoulderflexibility#contortiontraining

Esplora gli hashtag più impattanti utilizzati nei post recenti.

Esplora Profili Pubblici Simili

6packexercises
6packexercises
1.4M
B
barcelonainarabe
1.7M
C
claudia
1.2M
brunasousasardinha
brunasousasardinha🇦🇴
306.8K
misellia_
misellia_
1.9M
alexandra_dobre___
alexandra_dobre___
1.3M
makingmilliestones
makingmilliestones
1.2M
streetfoodjourn3y
streetfoodjourn3y
3M
kimimatiasraikkonen
kimimatiasraikkonen🇫🇮
3.1Mautomotive
alvaromorte
alvaromorte🇪🇸
9.8Mmusic-entertainment
butcher_box
butcher_box
555.8K
dkbghana
dkbghana🇬🇭
702.6Kfood-travel

Hashtag Popolari

#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter
Seguiti
550
Like medi
654
Commenti medi
13
Engagement
1.27%

🤸 Minneapolis-based professional contortionist & flexibility coach 💻 Online classes & privates 🎥 Recorded workshops (...

www.daniwinksflexibility.com/l...
#workout
#foodporn
#hair