#Face Pull Over

Dünyanın dört bir yanından insanlardan Face Pull Over hakkında Reels videosu izle.

Giriş yapmadan anonim olarak izle.

İlgili Aramalar

30
pullingface pulloverateoverlypull overface pullingpullspulleface pullspulled over

Trend Reels

(12)
#Face Pull Over Reels - @grae.getsintofit tarafından paylaşılan video - Not confident in your face-pulls? I gotchu 🫶 This exercise is amazing for improving shoulder & rotator cuff health. But it's also one that's not as
1.8M
GR
@grae.getsintofit
Not confident in your face-pulls? I gotchu 🫶 This exercise is amazing for improving shoulder & rotator cuff health. But it’s also one that’s not as intuitive. Here are my best form cues to help optimise your movement: ⭐️ Grip the rope with a reverse grip - ends of the rope should face you as you pull. ⭐️ Set the cable height above your head height so you are pulling from a high position rather than low. ⭐️ Think of pulling to your forehead and outwards from your ears. ⭐️ Make sure your shoulders are depressed away from your ears and externallly rotated. ⭐️ Think of pulling into a double bicep flexed pose! 💪💪 Note: there are more ways than one to perform this exercise, but these are some tips to help better target your posterior delts and strengthen your shoulders. #gymtips #facepull #shoulderworkout #pullday #gymmotivation #exercisetips #formtips #strongshoulders
#Face Pull Over Reels - @katja_believe (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - 🔸FACE PULLS🔸 ❓Welche Variante bevorzugt Ihr❓ Eine mega gute Übung für den oberen Rücken und die hinteren Schultern! Je nach Ausführung kann man de
1.7M
KA
@katja_believe
🔸FACE PULLS🔸 ❓Welche Variante bevorzugt Ihr❓ Eine mega gute Übung für den oberen Rücken und die hinteren Schultern! Je nach Ausführung kann man den Fokus verschieben… 🔸FOKUS SCHULTERN: Greift man das Seil von oben und zieht es Richtung Kinn, liegt der Fokus auf das maximale Auseinander- und Zusammenziehen der Schulterblätter. ❗️Damit kannst du eine aufrechte Körperhaltung trainieren bzw. gegen einen Rundrücken vorbeugen. 🔸FOKUS RÜCKEN: Greift man das Seil von unten und zieht es nach außen Richtung Stirn, kommt es vermehrt zu einer Außenrotation im Schultergelenk. Dadurch werden primär die Außenrotatoren beansprucht! ❗️Sehr wichtig für ein gesundes Schultergelenk. Folge @katja_believe für tägliche Motivation, Gym-& Fitnesstipps. 📍Markiere einen Freund für den dies hilfreich ist. Weißt du nicht genau wie du deine Wunschfigur bekommst? Dann meld dich jetzt für ein 1:1 Coaching bei mir an.⬆️Link in meiner Bio⬆️ #facepulls #facepull #shoulderworkout #shoulderexercises #shoulderexercise #backexercises #backexercise #fitnesstips #fitnesstipsforwomen #fitnesstip
#Face Pull Over Reels - @claysha.moss tarafından paylaşılan video - Face pulls target your rear delts and upper back, which helps create a more defined, sculpted back. - face pulls, back, back workouts, cable workouts,
104.8K
CL
@claysha.moss
Face pulls target your rear delts and upper back, which helps create a more defined, sculpted back. - face pulls, back, back workouts, cable workouts, sculpted back - #facepulls #back #backworkouts #cableworkout #sculptedback
#Face Pull Over Reels - @dixitsharma.fit tarafından paylaşılan video - STABILITY IS THE MOST COMMON PROBLEM IN FACE PULL OVER 😕 BUT NOW I AM SHOW YOU THE BEST FORM FOR FACE PULLOVER WITH 100% PERFECT STABILITY 😎 LETS TR
16.0K
DI
@dixitsharma.fit
STABILITY IS THE MOST COMMON PROBLEM IN FACE PULL OVER 😕 BUT NOW I AM SHOW YOU THE BEST FORM FOR FACE PULLOVER WITH 100% PERFECT STABILITY 😎 LETS TRY GUYS ✅ . . . . .follow for more @dixitsharma.fit . . . .#reel #gymreel #facepullover #gymhack #strongtrap #perfectposture #fitness
#Face Pull Over Reels - @livinwith_mesh (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Exercise 01 : Seated Face Pull Form and Function Series by Coach Mesh to guide your form and help you train smarter! -----------------------------
5.8K
LI
@livinwith_mesh
Exercise 01 : Seated Face Pull Form and Function Series by Coach Mesh to guide your form and help you train smarter! ——————————————————————————————— ZenBodii isn’t just a fitness program, it’s your fresh start. If you’ve struggled to lose weight, rebounded after every attempt, or just feel lost in the process, we got you. Our January 2026 Batch is officially open & already half booked! Let’s make this the chapter where you finally win. 💪 Sustainable results 💪 Professional guidance 💪 Supportive community 🎁 And this round, our best transformation wins TWO tickets to Japan 🇯🇵 DM or WhatsApp us before registration closes end of November! #seatedfacepull #backtraining
#Face Pull Over Reels - @emmacadi_ tarafından paylaşılan video - la séance dos parfaite 🤍 J'ajoute du pull over en ce moment à la place du face pull Short collection Femme @Teveo France Brassière collection lift
41.3K
EM
@emmacadi_
la séance dos parfaite 🤍 J’ajoute du pull over en ce moment à la place du face pull Short collection Femme @Teveo France Brassière collection lift teveo -10% sur tout le site avec mon code EMMAFR 🤍 #gymgirl #seancedos #gym #seance #pourtoi
#Face Pull Over Reels - @theiconicjoyce_ (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Face pull proper form improves rear delt activation by pulling the rope toward the face with elbows high and controlled tension, helping target the re
51.6K
TH
@theiconicjoyce_
Face pull proper form improves rear delt activation by pulling the rope toward the face with elbows high and controlled tension, helping target the rear delts instead of letting the traps take over with correct face pull proper form face pull • cable face pull • face pull rear delts • rear delt exercise • face pulls form •shoulder workout form • cable face pull technique • proper face pull form #gymworkouts #reardeltsworkout #shoulderworkout #workouttips #fitnessinspo
#Face Pull Over Reels - @busymomfatloss tarafından paylaşılan video - Face Pulls = Strong Back + Healthy Shoulders 💪 This one exercise helps you: ✔ Improve posture ✔ Build upper-back strength ✔ Protect your shoulders
3.1K
BU
@busymomfatloss
Face Pulls = Strong Back + Healthy Shoulders 💪 This one exercise helps you: ✔ Improve posture ✔ Build upper-back strength ✔ Protect your shoulders Stop ignoring face pulls. Add them to your routine and feel the difference 🔥 👉 Save this reel 👉 Follow for correct exercise form #FacePulls #BackWorkout #ShoulderWorkout #UpperBack #PostureCorrection #HealthyShoulders #GymForm #StrengthTraining #InjuryPrevention #WorkoutTips #FitnessReels
#Face Pull Over Reels - @nonabayat (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Back Workout - •barbell bent over rows | 4x10,8,6,5 •face pull variation | 4x6 •lat pull downs | 3x12,8,6 - Outfit: @gymshark legacy bandeau sports b
1.3M
NO
@nonabayat
Back Workout - •barbell bent over rows | 4x10,8,6,5 •face pull variation | 4x6 •lat pull downs | 3x12,8,6 - Outfit: @gymshark legacy bandeau sports bra (xs) & @gymshark vital seamless leggings (xs) - Entire outfit is on sale right now, use discount code: “Nona” for additional 10% off
#Face Pull Over Reels - @getfitbyleo (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Diesen Unterschied solltest du unbedingt kennen! Sonst trainierst du vielleicht eine Muskelgruppe überhaupt nicht, obwohl du die ganze Zeit dachtest,
150.4K
GE
@getfitbyleo
Diesen Unterschied solltest du unbedingt kennen! Sonst trainierst du vielleicht eine Muskelgruppe überhaupt nicht, obwohl du die ganze Zeit dachtest, du würdest sie trainieren🫢 #facepulls#tutorial#gymanfänger#gym2026#gymtok
#Face Pull Over Reels - @joaopaulopersonal.m tarafından paylaşılan video - Entenda a diferença⬇️ Remada- A corda é puxada na altura do peito e é um exercício com ênfase na musculatura superior das costas. Facepull- A corda é
4.5K
JO
@joaopaulopersonal.m
Entenda a diferença⬇️ Remada- A corda é puxada na altura do peito e é um exercício com ênfase na musculatura superior das costas. Facepull- A corda é puxada na altura do rosto e a musculatura enfatizada é o deltóide posterior. Ambos, ótimos exercícios para desenhar suas costas 😉 #personaltrainer #musculação #academia #treino #saude #corpo
#Face Pull Over Reels - @iserbruno (onaylı hesap) tarafından paylaşılan video - Face pull um dos melhores exercícios para deltoide posterior utilizando uma corda no Cross começando o exercício com uma adução das escapulas depois u
127.4K
IS
@iserbruno
Face pull um dos melhores exercícios para deltoide posterior utilizando uma corda no Cross começando o exercício com uma adução das escapulas depois uma abdução horizontal e por fim uma rotação lateral. Mas um adendo evite fazer o movimento muito robotizado!! Siga para mais dicas🫶🏻❤️ . . . #facepull #treino #hipertrofia #musculação #gym

✨ #Face Pull Over Keşif Rehberi

Instagram'da #Face Pull Over etiketi altında thousands of paylaşım bulunuyor ve platformun en canlı görsel ekosistemlerinden birini oluşturuyor. Bu devasa koleksiyon, şu an gerçekleşen trend anları, yaratıcı ifadeleri ve küresel sohbetleri temsil ediyor.

Instagram'ın devasa #Face Pull Over havuzunda bugün en çok etkileşim alan videoları sizin için listeledik. @grae.getsintofit, @katja_believe and @nonabayat ve diğer içerik üreticilerinin paylaşımlarıyla şekillenen bu akım, global çapta thousands of gönderiye ulaştı.

#Face Pull Over dünyasında neler viral? En çok izlenen Reels videoları ve viral içerikler yukarıda yer alıyor. Yaratıcı hikaye anlatımını, popüler anları ve dünya çapında milyonlarca görüntüleme alan içerikleri keşfetmek için galeriyi inceleyin.

Popüler Kategoriler

📹 Video Trendleri: En yeni Reels içeriklerini ve viral videoları keşfedin

📈 Hashtag Stratejisi: İçerikleriniz için trend hashtag seçeneklerini inceleyin

🌟 Öne Çıkanlar: @grae.getsintofit, @katja_believe, @nonabayat ve diğerleri topluluğa yön veriyor

#Face Pull Over Hakkında SSS

Pictame ile Instagram'a giriş yapmadan tüm #Face Pull Over reels ve videolarını izleyebilirsiniz. Hesap gerekmez ve aktiviteniz gizli kalır.

İçerik Performans Analizi

12 reel analizi

🔥 Yüksek Rekabet

💡 En iyi performans gösteren içerikler ortalama 1.2M görüntüleme alıyor (ortalamadan 2.8x fazla). Yüksek rekabet - kalite ve zamanlama kritik.

Peak etkileşim saatlerine (genellikle 11:00-13:00, 19:00-21:00) ve trend formatlara odaklanın

İçerik Oluşturma İpuçları & Strateji

💡 En iyi içerikler 10K üzeri görüntüleme alıyor - ilk 3 saniyeye odaklanın

📹 #Face Pull Over için yüksek kaliteli dikey videolar (9:16) en iyi performansı gösteriyor - iyi aydınlatma ve net ses kullanın

✨ Çok sayıda onaylı hesap aktif (%50) - ilham almak için içerik tarzlarını inceleyin

✍️ Hikayeli detaylı açıklamalar işe yarıyor - ortalama açıklama uzunluğu 461 karakter

#Face Pull Over İle İlgili Popüler Aramalar

🎬Video Severler İçin

Face Pull Over ReelsFace Pull Over Reels İzle

📈Strateji Arayanlar İçin

Face Pull Over Trend Hashtag'leriEn İyi Face Pull Over Hashtag'leri

🌟Daha Fazla Keşfet

Face Pull Over Keşfet#pulling#face pull#overate#overly#pull over#face pulling#pulls#pulle