Trending

#Fysio

Watch 620K Reels videos about Fysio from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

620K posts
NewTrendingViral

Related Searches

26
fysio tipsfysio rotterdamfysio fitnessfysio amsterdamf3 fysiofysio tilburgfysiosfysio hollandfysio yogafysio nordic

Trending Reels

(12)
#Fysio Reel by @mitchschaefers (verified account) - 🚨 Achillespeesklachten? Check je hielbeen! 🦵🔥 Veel mensen denken dat bij het aanspannen van de kuitspier de hele spier verkort, maar eigenlijk moe
2.9K
MI
@mitchschaefers
🚨 Achillespeesklachten? Check je hielbeen! 🦵🔥 Veel mensen denken dat bij het aanspannen van de kuitspier de hele spier verkort, maar eigenlijk moeten de bovenste vezels verkorten, terwijl de onderste vezels verlengen en andersom. ⚖️ Een soepel meebewegend hielbeen is hierbij cruciaal! Bij elke stap kantelt het hielbeen omhoog en omlaag om de achillespees ruimte te geven. Als dit niet goed gebeurt, kan dat leiden tot irritatie en pijn. 🚷 Wat kun je hieraan doen? Plaats een wedge onder je hak en verplaats je lichaamsgewicht naar voren. Dit laat je hak een plantairflexie maken en stimuleert de pronatie van je voet in dat gedeelte. Een simpele, maar effectieve manier om je lichaam te helpen beter te bewegen. ✅ Heb je last van je achillespees? Stuur me een bericht, dan kijk ik met je mee! 📩 #Achillespees #HardlopenZonderPijn #MoveBetter
#Fysio Reel by @jasmijnverburg - Nee mevrouw, alleen een beetje wrijven lost een klacht echt niet blijvend op hoor! Dagelijks zie ik nieuwe cliënten die ontevreden zijn over hun vori
4.0K
JA
@jasmijnverburg
Nee mevrouw, alleen een beetje wrijven lost een klacht echt niet blijvend op hoor! Dagelijks zie ik nieuwe cliënten die ontevreden zijn over hun vorige fysio. “Het hielp niet…” En als ik doorvraag? Dan blijkt de behandeling vooral te bestaan uit ‘een beetje losmaken’. Tja, logisch dat de klacht blijft of steeds terugkomt, denk ik dan… Wil je écht van je klacht af? Dan moet je het lichaam belasten: gericht, onderbouwd en functioneel. Alleen dán vergroot je de belastbaarheid en herstel je blijvend. Dus… als jouw fysio je alleen een beetje masseert? Doe jezelf (en je lijf) een plezier, en zoek een nieuwe. 😉 #fysio #training #rehab #blessurevrij
#Fysio Reel by @basicfitnl (verified account) - Last van een stijve nek of bovenrug? (CTO) Deze 3 oefeningen kun je makkelijk thuis uitvoeren! 🖐Let op: de video is versneld, je dient de oefeninge
85.0K
BA
@basicfitnl
Last van een stijve nek of bovenrug? (CTO) Deze 3 oefeningen kun je makkelijk thuis uitvoeren! 🖐Let op: de video is versneld, je dient de oefeningen langzaam en gecontroleerd uit te voeren! Liever naar de fysio? Er zijn meer dan 350 fysio actief in Basic-Fit clubs! Check op onze website welke fysio er bij jou in de buurt zit🧡 Sla op voor later!💪 #fysio #back #neck #neckproblems #stiffneck #exercises #fysiotherapie #basicfitnl #basicfit
#Fysio Reel by @elingjmanning - Herkenbaar? Geen zorgen!! Dit is juist een goed teken, je groeit in je kennis🫶🏼 Zoals velen van jullie misschien al wel weten begin ik volgend jaar
23.8K
EL
@elingjmanning
Herkenbaar? Geen zorgen!! Dit is juist een goed teken, je groeit in je kennis🫶🏼 Zoals velen van jullie misschien al wel weten begin ik volgend jaar mijn eigen fysiopraktijk en ik zal alvast verklappen… het gaat sneller dan je denkt!! Volg mij op @fysiowesterwolde voor de laatste nieuwtjes!! 👩🏼‍⚕️ #fysio #fysiotherapie #fysiotherapeut #kennis #onzekerheden #motivatie
#Fysio Reel by @bramvdhoven_ - Een paar maanden geleden liep ik een knieblessure op. Dit deed ik in de vroege fase om weer terug te keren naar hardlopen en krachttraining: 1. Band T
2.8K
BR
@bramvdhoven_
Een paar maanden geleden liep ik een knieblessure op. Dit deed ik in de vroege fase om weer terug te keren naar hardlopen en krachttraining: 1. Band TKE 10×10 sec 2. Kneeling 2–3×10–20 3. Straight leg raise 3×10–20 / ISO leg extension 3–5×30–45 sec 4. Single leg balance (eyes closed) 3×60 sec 5. Stationary bike 30 min (zone 2) Disclaimer: Elke knieblessure is anders en vraagt om een persoonlijk plan. Laat je daarom altijd even checken door een fysio.
#Fysio Reel by @medifit_fysiotherapie - Vandaag volgden we een extra training op de Sensopro om onze patiënten nóg beter en gerichter te kunnen trainen 💪✨ Met deze dynamische methode kunne
1.8K
ME
@medifit_fysiotherapie
Vandaag volgden we een extra training op de Sensopro om onze patiënten nóg beter en gerichter te kunnen trainen 💪✨ Met deze dynamische methode kunnen we balans, coördinatie en stabiliteit op een leuke én uitdagende manier verbeteren. Zowel voor valpreventie, sporters en ouderen is de Sensopro van toegevoegde waarde! Bedankt @sensopro voor de leerzame middag! #sensopro #training #fysio #medifit #Barneveld #braintraining #neuroscience
#Fysio Reel by @jeroenbergmann - De standaard oefening die elke fysio mee geeft voor pijn in je schouder. Na 3x10 om de dag zal je ineens weer pijnvrij push-ups, bench press en should
2.2K
JE
@jeroenbergmann
De standaard oefening die elke fysio mee geeft voor pijn in je schouder. Na 3x10 om de dag zal je ineens weer pijnvrij push-ups, bench press en shoulder press kunnen doen. In veel gevallen is dit niet genoeg. Met een licht bandje 1 van de meerdere rotator cuff spieren een beetje trainen zal je schouder niet voorbereiden op de kracht/ stabiliteit die het moet hebben om weer je lichaamsgewicht weg te kunnen drukken. Je schouder moet onder weerstand alle richting op kunnen gaan. Vaak bewegen we alleen maar de schouder met push, pull en raise bewegingen. Rotatie wordt bij nooit bloot gesteld aan zwaardere belastingen. Probeerde deze twee oefeningen, eerst met licht gewicht, laat wat lengte (stretch gevoel) toe en voel je schouder beter worden 3x6-8 om mee te beginnen is zat. Later verhogen naar hogere reps en zwaarder gewicht. Net als je andere oefeningen 🫶🏼
#Fysio Reel by @sterkher (verified account) - In de eerdere slide post over ischias/sciatica tijdens de zwangerschap legde ik je uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn en welke stappen je kunt zet
29.1K
ST
@sterkher
In de eerdere slide post over ischias/sciatica tijdens de zwangerschap legde ik je uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn en welke stappen je kunt zetten voor verbetering van je klachten. Een van die stappen is nerve flossing. Dit kan op allerlei manieren, maar ik denk dat zittend het prettigst is wanneer je zwanger bent. Deze oefening kan je dagelijks doen, maar: je wil geen tintelingen of meer pijn voelen tijdens de beweging! In het derde deel geef ik je spierversterkende oefeningen mee die kunnen helpen. Heb je deel 1 gemist? Scroll een klein stukje terug door m'n feed en lees die eerst even rustig door! 💜 #sterkher #zwanger #sciatica #pregnant #zwangerschap #postpartum #derdetrimester #bekkenpijn #bekkenfysio #diastase #bevalling
#Fysio Reel by @jasenfixaamo - Miten lantion virheasento vaikuttaa olkapäihin ja kehon tasapainoon ylipäänsä? #kehonhuolto #jäsenfixaamo #jäsenkorjaus #hieronta #terveys #kipu #lant
7.8K
JA
@jasenfixaamo
Miten lantion virheasento vaikuttaa olkapäihin ja kehon tasapainoon ylipäänsä? #kehonhuolto #jäsenfixaamo #jäsenkorjaus #hieronta #terveys #kipu #lantio #olkapää #fysio #urheilu #juoksu #nilkka #sattuu #järvenpää #helsinki #uusimaa
#Fysio Reel by @flowfysio - Last van je achillespees? 🤔
En heb je al alles geprobeerd - rekken, krachttraining, massage - maar blijft die zeurende pijn terugkomen? Probeer dan d
121.4K
FL
@flowfysio
Last van je achillespees? 🤔
En heb je al alles geprobeerd – rekken, krachttraining, massage – maar blijft die zeurende pijn terugkomen? Probeer dan deze zenuwstrekking voor de nervus suralis.
Door het zenuwstelsel vrijer te laten bewegen, kan je pees vaak direct soepeler en minder pijnlijk aanvoelen. Zo doe je het: 1. Ga rechtop zitten. 2. Strek je knie, draai je voet naar binnen en trek je tenen richting je neus. 3. Beweeg je been lichtjes naar binnen. 4. Buig je knie een klein beetje en strek hem weer uit (10x).
👉 Houd de rek mild: 3–4/10 op de rek-schaal. Check daarna: Hoe voelt je achillespees en je loopbeweging? Vaak merk je direct meer ruimte en minder pijn.
#achillespees #achillespijn #zenuwstelsel #fysiotherapie #blessureherstel #achillespeestendinopathie #sportfysiotherapie #zenuwstretchen #hardlopers #pijnvrijbewegen #fysio #mobiliteit #revalidatie #pijnvrijlopen #nervussuralis #neurodynamica
#Fysio Reel by @fysio.emma (verified account) - Toppenbra övning för höftens utåtrotatorer 👌🏻 #höft #rehab #prehab #fysio #physio #fysioterapeut
14.9K
FY
@fysio.emma
Toppenbra övning för höftens utåtrotatorer 👌🏻 #höft #rehab #prehab #fysio #physio #fysioterapeut

✨ #Fysio Discovery Guide

Instagram hosts 620K posts under #Fysio, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

#Fysio is one of the most engaging trends on Instagram right now. With over 620K posts in this category, creators like @flowfysio, @basicfitnl and @sterkher are leading the way with their viral content. Browse these popular videos anonymously on Pictame.

What's trending in #Fysio? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

🌟 Featured Creators: @flowfysio, @basicfitnl, @sterkher and others leading the community

FAQs About #Fysio

With Pictame, you can browse all #Fysio reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 64.8K views (2.6x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 510 characters

✨ Many verified creators are active (33%) - study their content style for inspiration

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Fysio - use good lighting and clear audio

Popular Searches Related to #Fysio

🎬For Video Lovers

Fysio ReelsWatch Fysio Videos

📈For Strategy Seekers

Fysio Trending HashtagsBest Fysio Hashtags

🌟Explore More

Explore Fysio#fysio tips#fysio rotterdam#fysio fitness#fysio amsterdam#f3 fysio#fysio tilburg#fysios#fysio holland